Ćwiczenie koordynacji na rolkach - PÓŁBECZKA | Nauka jazdy ft. Damian Nawa (Skating School) скачать в хорошем качестве

Ćwiczenie koordynacji na rolkach - PÓŁBECZKA | Nauka jazdy ft. Damian Nawa (Skating School)

Chcesz poprawić koordynację, balans i kontrolę nad rolkami? Czas na ostatnie ćwiczenie ze świętej trójcy – technikę „półbeczki”! 🛼🔁 To proste, ale bardzo skuteczne ćwiczenie, które pomoże Ci rozwinąć świadomość ruchu i nauczy precyzyjnej pracy nóg. W tym odcinku Damian Nawa – instruktor i założyciel Skating School – pokaże Ci, jak krok po kroku opanować półbeczkę, niezależnie od poziomu zaawansowania. ✅ W odcinku: Zobaczysz, jak wygląda półbeczka w praktyce Dowiesz się, jak przygotować ciało i jak zacząć ćwiczyć Poznasz różnicę między pojedynczą a podwójną półbeczką Nauczysz się jeździć półbeczką po okręgu Unikniesz typowych błędów, które spowalniają postępy 0:00 – Intro 0:38 – Półbeczka - połączenie beczki i hulajnogi 1:19 – Prezentacja techniki 2:51 – Ćwiczenie: pojedyncza półbeczka 3:13 – Ćwiczenie: podwójna półbeczka 6:35 – Półbeczka po okręgu 7:35 – Najczęstsze błędy Półbeczka to świetne ćwiczenie dla każdego, kto chce jeździć płynniej, dokładniej i bez napięcia. Sprawdź sam i zobacz, jak zmieni się Twoja jazda! Szeroką ofertę rolek znajdziesz na stronie Sportano: https://sportano.pl/rolki?utm_source=... Ofertę rolek Attabo znajdziesz na stronie Sportano: https://sportano.pl/rolki?marka=ATTAB... 📍 Gość odcinka: 🎓 Damian Nawa – instruktor, zawodnik i pasjonat rolkarstwa. Twórca Skating School – jednej z najpopularniejszych szkół jazdy na rolkach w Polsce. 🛍️ Sklep sportowy w Twojej kieszeni! Pobierz aplikację Sportano i odkrywaj topowe marki, nowości, promocje, gdziekolwiek jesteś! 📱 Android: 👉 https://play.google.com/store/apps/de... 🍏 iOS: 👉 https://apps.apple.com/pl/app/sportan... === 🔔 Zasubskrybuj kanał, jeśli chcesz więcej filmów o rolkach, aktywności sportowej oraz sprzęcie dla początkujących i zaawansowanych! 👍 Zostaw łapkę w górę, jeśli film Ci pomógł 💬 "Półbeczka" przed Tobą, czy masz ją już w małym palcu? Pochwal się w komentarzach!