• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Lower-Body Dorm Room Workout | Katie Chung Hua скачать в хорошем качестве

Lower-Body Dorm Room Workout | Katie Chung Hua 11 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Lower-Body Dorm Room Workout | Katie Chung Hua
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Lower-Body Dorm Room Workout | Katie Chung Hua в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Lower-Body Dorm Room Workout | Katie Chung Hua или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Lower-Body Dorm Room Workout | Katie Chung Hua в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Lower-Body Dorm Room Workout | Katie Chung Hua

No space for a workout? No problem. Katie Chung Hua shows you how to get a killer training session with this dorm room workout! Get Katie's Full Program: http://bbcom.me/1wJ9qSP Some people tell me I lift like a girl. I treat that as a high compliment! I grew up playing hockey and have been playing with iron for the last 10 years, but building lean and sexy muscle doesn't always require a gym. Even if you're stuck in a tiny college dorm room, you can get in a great workout. I've designed two workouts—one upper-body and one lower-body—for those who have small, tight spaces to work with. The only real piece of gym equipment you need is a resistance band. If you don't have that, there are still alternatives! Don't let not having a gym membership keep you from your goals. I recommend alternating between these upper- and lower-body circuits every other day. If you're feeling really brave, you can choose to do them both on the same day a couple times a week, too! KATIE CHUNG HUA DORM WORKOUT LOWER BODY How does your upper body feel? Sore? Great! While your upper body rests, you can start blasting your lower-body muscles. My lower-body circuit is comprised of three rounds of seven exercises. You'll want a timer prepared for this. In fact, your phone will do nicely since you probably already have it with you. For each exercise, you will do continuous work for 30 seconds, rest 20 seconds, and continue to the next exercise for another 30 seconds of work. This will go on until you complete all seven exercises to complete one round, which you'll repeat two more times. Bodybuilding.com: SALES & SPECIALS: http://bbcom.me/1M1kX2d FITNESS ARTICLES: http://bbcom.me/1PuUeSf #1 ONLINE SUPPLEMENT STORE: http://bbcom.me/1GncYjv FREE FITNESS PLANS: http://bbcom.me/1jQBsHz Follow Us: YOUTUBE: http://bit.ly/1RSJFa4 FACEBOOK: http://on.fb.me/1lomhpr INSTAGRAM: http://bit.ly/1LzBxab TWITTER: http://bit.ly/1RSJQlL GOOGLE+: http://bit.ly/1NRe8qu PINTEREST: http://bit.ly/1OOZgY4 SPOTIFY: http://spoti.fi/1NRebm0 We are Bodybuilding.com. Your transformation is our passion. We are your personal trainer, your nutritionist, your supplement expert, your lifting partner, your support group. We provide the technology, tools and products you need to burn fat, build muscle and become your best self.

Comments
  • Legs Like Jessie's: Hilgenberg's 7-Move Lower Body Workout 10 лет назад
    Legs Like Jessie's: Hilgenberg's 7-Move Lower Body Workout
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Жизнь в автодоме: как я тренируюсь, поддерживаю форму и ем пиццу! Советы для жизни в автодоме на ... 3 года назад
    Жизнь в автодоме: как я тренируюсь, поддерживаю форму и ем пиццу! Советы для жизни в автодоме на ...
    Опубликовано: 3 года назад
  • 15-минутная круговая тренировка для нижней части тела дома | Zuzka Light 9 лет назад
    15-минутная круговая тренировка для нижней части тела дома | Zuzka Light
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Total Upper-Body Workout | Kathleen Tesori 10 лет назад
    Total Upper-Body Workout | Kathleen Tesori
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Ultimate Booty Workout | Ashley Horner 9 лет назад
    Ultimate Booty Workout | Ashley Horner
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Strength and Conditioning Coach Brian Klepacki - Lower Body Workouts
    Strength and Conditioning Coach Brian Klepacki - Lower Body Workouts
    Опубликовано:
  • Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст. 1 месяц назад
    Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Тренировка Эшли Хорнер для укрепления ног 10 лет назад
    Тренировка Эшли Хорнер для укрепления ног
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше 5 месяцев назад
    Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Bikini Booty Workout | IFBB Bikini Pro Katie Chung Hua 9 лет назад
    Bikini Booty Workout | IFBB Bikini Pro Katie Chung Hua
    Опубликовано: 9 лет назад
  • At Home Core Workout | Clutch Life: Ashley Conrad's 24/7 Fitness Trainer 10 лет назад
    At Home Core Workout | Clutch Life: Ashley Conrad's 24/7 Fitness Trainer
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?) 3 дня назад
    Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?)
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 15-минутная тренировка с гирей на всё тело дома | Кэролайн Гирван 5 лет назад
    15-минутная тренировка с гирей на всё тело дома | Кэролайн Гирван
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Lower Body Workout with Dumbbells (Strong Legs Fast!) 8 лет назад
    Lower Body Workout with Dumbbells (Strong Legs Fast!)
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Picture-Perfect Glutes & Ab Workout | Danielle Belanger 9 лет назад
    Picture-Perfect Glutes & Ab Workout | Danielle Belanger
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Anywhere Leg Workout | Samantha Ann Leete 10 лет назад
    Anywhere Leg Workout | Samantha Ann Leete
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Backside-Blasting Butt Workout | Bikini Pro Imogen Parfitt 8 лет назад
    Backside-Blasting Butt Workout | Bikini Pro Imogen Parfitt
    Опубликовано: 8 лет назад
  • SHAZAM Top 50🏖️Лучшая Музыка 2025🏖️Зарубежные песни Хиты🏖️Популярные Песни Слушать Бесплатно #40 9 месяцев назад
    SHAZAM Top 50🏖️Лучшая Музыка 2025🏖️Зарубежные песни Хиты🏖️Популярные Песни Слушать Бесплатно #40
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Лучший французский блюз 80-х — душевный плейлист | Ностальгия, чувства и стиль 2 недели назад
    Лучший французский блюз 80-х — душевный плейлист | Ностальгия, чувства и стиль
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Lower-Body Bikini Workout | IFBB Pro Bikini Annie Parker 9 лет назад
    Lower-Body Bikini Workout | IFBB Pro Bikini Annie Parker
    Опубликовано: 9 лет назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5