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Vom Schwergewicht zur Bestform! Transformation eines Ex-Leistungssportlers

Der ehemalige Leistungssportler Jan Jeuschede beschreibt seine Transformation vom Spitzen-Kugelstoßer mit 135 Kilo zu einem Modellathlet mit 105 Kilo nach Ende seiner Sport Karriere. Coach Micha und Jan sprechen über seine sportliche Karriere in Deutschland, USA und Neuseeland bis zu Teilnahme an Welt- und Europameisterschaften, über das Ende seiner Karriere und die bewusste Transformation. Jan stellt sein Trainingskonzept vor und sie sprechen über seine jetzigen und damaligen Bestleistungen. Und sie sprechen darüber, wie Jan nun seine Erfahrung an ehemalige Leistungssportler weitergibt. Hier findet ihr alles über Jan Jeuschede: Motto „ Kraftathlet fürs Leben“ YouTube    / @janjeuschedeinfinitestrength   Instagram:   / infinitestrengthguy   e-Mail: infinitestrengthcoaching@gmail.com 0:00 Karriere & Erfolge im Leistungssport 6:50 Abtrainieren / Postkarriere-Transition 13:45 Training nach dem Leistungssport 18:15 Volumen versus Intensität 22:33 Erfahrung weitergeben #muskelaufbau #leistungssport #transformation # körperliche Veränderung # Fitness #motivation #interview #Kugelstossen #shotput #throwing