【24時間ご機嫌でいる方法】“変化に強く成果を出す人”が実践する4ステップ／ネガティブに支配されない思考の切り替え方とは скачать в хорошем качестве

【24時間ご機嫌でいる方法】“変化に強く成果を出す人”が実践する4ステップ／ネガティブに支配されない思考の切り替え方とは

どれだけ気をつけていても、イライラしたり落ち込んだりしてしまう…。“いつもご機嫌な人”と、そうでない人の違いは？ネガティブな気分を引きずらないためには、どんな思考の切り替えが必要なのか…教えて、李さん！ ■ Mindset Code 自らの「Want to（本当にやりたいこと）」を特定し、【人と組織を導くリーダー】としての土台をつくるトレーニング https://cc.mindset.co.jp/mindsetcode ■オンラインサロン【Mindset School】 現状の外に挑み続けるビジネスパーソンのための思考と行動を更新する学びのコミュニティ 李が毎月2時間半オンライン講義を開講、アーカイブ動画もご視聴可能です！ https://cc.mindset.co.jp/mindsetschool ■ Mindset コーチングアカデミー 組織とビジネスを飛躍させるビジネスリーダーのためのプロコーチ養成プログラム https://mindset-coaching.jp/ 🎁オンライン視聴アカデミー説明会75分 「両利きの経営」「変革のリーダーシップ」「マインドのカラクリ」について、李が解説😲 https://liff.line.me/1656535311-Yx7bQ... ■ Mindset 『コーチマッチング』 あなたに最適なプロコーチを、Mindsetが選定しご紹介します。 https://the.mindset.co.jp/matching ■ Mindset Inc.公式サイト エグゼクティブリーダーシップ開発専門のコーチングファーム https://mindset.co.jp/ 🎁リーダーシップ開発・組織開発を進化させるための研究資料（全７種・217ページ）をサイト内からダウンロードいただけます！ ■ 組織開発・マネジメントノウハウの完全解説動画（3本400分）プレゼント🎁‼️ https://letter.mindset.co.jp/p/xpXlK6... ■ 9/13開催コーチングイベントアーカイブ視聴！ 「エグゼクティブコーチング」 の事例を初公開！ https://youtube.com/live/XssIw-eaWsQ ■ 書籍『チームが自然に生まれ変わる』： Amazon：https://www.amazon.co.jp/dp/B09HBN6HY6/ 楽天：https://books.rakuten.co.jp/rb/16893414/ ▼関連のおすすめ動画    • 【ネガティヴ感情を克服する】今日から誰でも使える“リフレーミング”実践術／思考の枠を...      • 【詳説】ネガティヴ感情を一瞬で消す方法／怒り・悲しみをリセットする実践ワーク／記憶を...   【目次】 00:00 オープニング 01:05 ご機嫌でいる難しさと“出来事は中立”という考え方 02:07 ネガティブ感情をほどく4ステップ思考法の概要 03:23 典型的な認知のゆがみとセルフトークの気づき方 05:29 子育て・仕事の両立で揺れる感情への対処ヒント 07:38 失敗への不安と合理的思考で心を整えるコツ