У нас вы можете посмотреть бесплатно MY GLUTE FOCUSED LOWER BODY WORKOUT - REAL & RAW! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Download my app, OWNU, and get access to gym plans, healthy recipes and more: https://tinyurl.com/5ydr7f65 Doing glute focused lower body workout in this video which if you haven't tried, please do! It's a challenge let me tell you that.. FULL WORKOUT: 1. Adductor 2 set x 8-10,12-15 reps 2. Cable medius kickback 2 set x 8-10, 12-15 reps each 3. Leg press 3 set x 8-10, 8-10, 15-20 reps (bias glute – 2 sec in stretch) 4. Smith squat 3 set x 8-10, 8-10, 12-15 reps (bias glute) 5. Bulgarian split squat 3 set x 8-10, 8-10, 12-15 reps each (bias glutes)