【揚げないシリーズ！！】揚げずにサクサクパリパリにする方法を紹介します！！キャベツたっぷりで超ヘルシー♪＜キャベツの焼き春巻き＞ скачать в хорошем качестве

【揚げないシリーズ！！】揚げずにサクサクパリパリにする方法を紹介します！！キャベツたっぷりで超ヘルシー♪＜キャベツの焼き春巻き＞

【キャベツの焼き春巻き】 揚げないシリーズ！！！ 今回は春巻きです。 揚げずにサクサクパリパリに仕上げる方法を紹介しますね。 更に！！ 万能塩もみキャベツをたっぷり入れた具は 炒めず作れるので簡単でヘルシー。 包み方もめちゃ簡単です。 焼き春巻きならではのいいことづくめです。 ささっと気楽に作って テンション上がること間違いなし 是非是非気楽に作ってみてね。 本日のおまけは あれに変身させちゃいます！！ 最後まで見てね～♪ ＜材料＞（10本分） Ａ）キャベツ･･････････1／4個 　　塩････････････････小1／4 Ｂ）片栗粉････････････大1 　　ちくわ････････････4本 　　ピザ用チーズ･･････50ｇ（好きな量で） 春巻きの皮････････････5枚 水溶き片栗粉･･････････適量 ごま油････････････････適量 ＊保存は焼いた状態で冷蔵庫に入れておくと3～4日は大丈夫です。 ＊温めなおしは、魚焼きグリルかオーブントースターがおすすめです。サクサク感が戻ります。 ＊春巻きの皮は、ラップをしておけば、冷蔵庫で保存できます（賞味期限内） ＊冷凍保存する場合は、一枚ずつはがして、ふんわりラップをしてからジッパー付きの袋に入れて冷凍してください。解凍は自然解凍がおすすめです。 【▼読む日めくりレシピはコチラ🍳】 👉https://www.nabekama.jp/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週火・金19：00に配信！ チャンネル登録もよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/ Twitter▷  / toshiko0813   Instagram▶︎  / okuzono.toshiko   Facebook▷  / okuzono.toshiko   お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで https://www.nabekama.jp/contact/ 《書籍のお知らせ📚✨》 『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/ 『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/ 『奥薗壽子のスープジャーのお弁当　手作りスープはカラダにやさしい！』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/ ▼絵文字・BGM・SE BGM：Vace Music Library https://vmp-vml.com/ Icons Emoji. https://icons8.com/ OtoLogic https://otologic.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info #奥薗壽子 #奥薗壽子の日めくりレシピ #簡単おかず #春巻き #キャベツ #ちくわレシピ #チーズ #揚げないシリーズ