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Yoga für den Rücken | Kräftigen, dehnen, entspannen - alles mit drin | 30 Minuten Rückenyoga 3 месяца назад

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Yoga für den Rücken | Kräftigen, dehnen, entspannen - alles mit drin | 30 Minuten Rückenyoga

Willkommen zu diesem Rundum-sorglos-Yogaprogramm für den Rücken. Es ist von Kräftigen über Dehnen bis Drehen und Entspannen alles dabei. Das Video eignet sich auch für Anfänger:innen. Du brauchst nur eine Matte und bequeme Kleidung. Ich wünsch dir viel Freude beim Mitmachen! Deine Lena. Unterstütze meinen Kanal ♡ https://paypal.me/lenapilaryoga

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