Fakta Gila Tentang Senam Kegel yang Jarang Diketahui Orang! скачать в хорошем качестве

Fakta Gila Tentang Senam Kegel yang Jarang Diketahui Orang!

Senam Kegel sering dianggap remeh, bahkan tabu buat dibahas. Padahal, latihan kecil ini punya dampak besar buat kesehatan—baik pria maupun wanita! Di video ini, Fakta Spot bakal bongkar fakta-fakta mengejutkan tentang senam Kegel: Apa itu senam Kegel sebenarnya? Kenapa penting banget dilatih? Manfaat gila untuk wanita dan pria Efeknya ke performa, kesehatan, bahkan kepercayaan diri Cara melakukan senam Kegel dengan benar Dan kenapa latihan ini bisa jadi rahasia awet muda! Latihan yang bisa dilakukan kapan aja, di mana aja, tanpa alat… tapi punya efek luar biasa ke tubuh kamu. Tonton sampai habis dan siap-siap kaget! Jangan lupa LIKE, SHARE, dan SUBSCRIBE untuk konten fakta kesehatan lainnya dari Fakta Spot! #SenamKegel #KesehatanPriaWanita #LatihanTanpaAlat #FaktaSpot #KegelExercise #OtotPanggul #TipsSehat "Disclaimer - some contents are used for educational purpose under fair use. copyright disclaimer under section 107 of the copyright act: 1976,  allowance is made for "fair use" for purposes such as: criticism, comment, news reporting, teaching scholarship, and research. fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use."