У нас вы можете посмотреть бесплатно Подарок зимы: осознанная прогулка для снятия стресса или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Приглашаю вас замедлиться и совершить неспешную прогулку с осознанностью. Вы будете сочетать легкие движения с естественным дыханием и простым сенсорным восприятием, помогая своему телу успокоиться, а разуму — расслабиться. Эта практика особенно полезна зимой, когда все требует от вас немного замедлиться и обратиться внутрь себя, чтобы после прогулки вы почувствовали себя более уверенно, присутствующим в настоящем моменте и комфортно в своей собственной шкуре. Найдите свою идеальную практику: https://katharinechestnut.com/mindful... Если вы хотите поддержать меня и способствовать благополучию всех, я буду вам благодарна. https://mindful.katharinechestnut.com... -- Insight Timer - https://mindful.katharinechestnut.com... Spotify = https://mindful.katharinechestnut.com... LinkedIn = / the-lnal-life-dba-katharine-chestnut