MARATO DEL MONTSENY 45K+2650m 12.11.2023 скачать в хорошем качестве

MARATO DEL MONTSENY 45K+2650m 12.11.2023

De salida solo podia haber como objetivo acabar en el tiempo de corte, mas que suficiente para mi por lo complicado que se me hace subir, pero me sabia a poco y elegi ir sin los bastones para ya quedarme satisfecho personalmente, mas no se podia, bueno tambien evitar lesion o molestias para proximas carreras. Toco sufrir de verdad en las subidas, dos subidas duras y largas, al Matagallas y al Turo de l'Home, muy lento, posiblemente el que mas, pero bien muscularmente, aunque mentalmente subidas tan largas y de tanta pendiente se hacen muy duras. Desde el inicio a reservar, a cuidar piernas, a controlar ritmos y tiempos de corte, y se complico con la minutada en las dos subidas. Al final contento, sin entrenar montaña, desnivel ni tecnica, mas no se podia, y al ser ya la carrera 79 del año tambien hay un cansancio de fondo que se recupera algo entre semana pero que algo si resta y mas en un esfuerzo tan exigente, asi que para el saco de las buenas.