У нас вы можете посмотреть бесплатно 혼자 인터벌 하는 방법 알려드립니다 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
뭐 장황하게 설명했는데 말을 잘 못해서 이해가 되시려나 모르겠습니다 다음엔 조리있게 설명하는 법을 좀 터득하고 오겠습니다... #러닝 #러너 #러닝훈련 #인터벌 #잘달리는방법 #훈련법 #마라톤 00:00 인터벌은 무엇일까요 01:17 준비물 01:43 신발은 어떤게 좋을까 02:46 페이스는 어떻게 잡을까 04:06 진짜 달려보자 07:31 주의사항 07:57 저는 어떤 재미로 혼자 인터벌 하냐면 09:21 이제 혼자도 해봅시다!