Cơn đói lúc 3h sáng: Khi dạ dày "gào thét" còn lòng thì chết lặng | Tái Sinh #01 скачать в хорошем качестве

Cơn đói lúc 3h sáng: Khi dạ dày "gào thét" còn lòng thì chết lặng | Tái Sinh #01

Tập này dành cho những người đàn ông đang thức trắng. Khi cơn đói cồn cào dâng lên không phải vì thiếu ăn, mà vì thiếu một nhịp sống quen thuộc. Khi bạn nằm đó, để mặc cơ thể đau, như một cách "ăn vạ" âm thầm với cuộc đời. Bạn không ăn vì lười ư? Không. Bạn không ăn vì sợ rằng khi cầm bát mì lên, bạn sẽ thấy rõ chiếc ghế đối diện đang trống trơn. Nhưng hãy nhớ rằng: "Cơ thể không cần bạn phải ổn. Chỉ cần đêm nay, đừng bỏ rơi nó thêm nữa." Mục lục (Timestamps): 00:00 - Tại sao nỗi đau thường đến khi đời sống im tiếng? 01:43 – Bài hát: BÁT MỲ CAY 05:37 - Phần 1: 3 Giờ sáng - Khung giờ của sự thật trần trụi 10:41 - Phần 2: Cơn đói vật lý hay cơn đói của tâm hồn? 16:32 - Phần 3: Không cần phải ổn, chỉ cần đừng bỏ rơi cơ thể đêm nay 🎵 THÔNG TIN ÂM NHẠC & BẢN QUYỀN (MUSIC & COPYRIGHT) Tác phẩm: BÁT MỲ CAY Tác giả: Ahn Soleil Bảo vệ kỹ thuật số (DRM): RouteNote Cơ sở pháp lý: Tác phẩm đã thực hiện thủ tục xác lập Quyền Tác Giả tại Cục Bản quyền Việt Nam. ⚠️ CẢNH BÁO VI PHẠM (WARNING): Đây là tài sản trí tuệ độc quyền của Ahn Soleil. Chúng tôi sở hữu đầy đủ bằng chứng pháp lý về quyền tác giả theo Luật Sở hữu Trí tuệ Việt Nam. Mọi hành vi sao chép, sử dụng trái phép sẽ bị xử lý bằng biện pháp mạnh nhất (bao gồm báo cáo gỡ bỏ Strike và khởi kiện pháp lý) mà không cần báo trước. Mọi vấn đề pháp lý khác cần trao đổi, có thể gửi mail trực tiếp đến: lephuochaudelta@gmail.com. (Copyright © 2025 Ahn Soleil. All rights reserved) 🎙️ BẢN ĐỒ TÂM THỨC Chào mừng bạn đến với Bản Đồ Tâm Thức – Trạm dừng chân của những "Kẻ độc hành". Kênh được lập ra với một sứ mệnh duy nhất: Đồng hành cùng đàn ông đi qua những cơn bão của cuộc đời. Dù bạn đang đối mặt với khủng hoảng tuổi 40, sự sụp đổ sau ly hôn, áp lực vỡ nợ hay đơn giản là sự trống rỗng giữa đêm khuya, hãy nhớ rằng: Bạn không hề đơn độc. Tại đây, chúng ta không nói những lời sáo rỗng. Chúng ta cùng nhau: 🌑 Thực hành Shadow Work: Đối diện bóng tối để thấu hiểu những góc khuất sâu kín nhất. 🏛️ Chủ nghĩa Khắc kỷ (Stoicism): Rèn luyện kỷ luật thép và vực dậy bản lĩnh. 🐺 Tư duy Lone Wolf: Học cách buông bỏ, tự chủ cảm xúc và tái sinh mạnh mẽ. "Đàn ông - những bước đi thầm lặng". Chúng ta không ồn ào, chúng ta lầm lũi bước tiếp, nuốt nước mắt vào trong và tự chữa lành nam tính theo cách riêng của mình. KẾT NỐI VỚI TÔI 🔔 Đăng ký kênh để cùng bước tiếp trên hành trình này:    / @ahn-soleil   #hanhtrinhtaisinh #bandotamthuc #tamsudanong #Podcastchualanh #tamlydanong #bandotamthuc #3hosang #matngu #condoi #lyhon #healing #codoncucdo