У нас вы можете посмотреть бесплатно Year 3: The Iron is Patient (Day 960, 50 years old, legs and back) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Day 960 50 years old 223.3 lb / 101.3 kg body weight no heart rate data 24,539 pound feet of energy #legpress (1 ft range of vertical motion) Set 1: 15 x (180 lb / 81.6 kg) Set 2: 10 x (270 lb / 122.5 kg) Set 3: 8 x (270 lb / 122.5 kg) Set 4: 6 x (270 lb / 122.5 kg) Set 5: 6 x (270 lb / 122.5 kg) Set 6: 6 x (270 lb / 122.5 kg) #snatchgrip #deadlift (2 ft range of vertical motion) Set 7: 6 x (135 lb / 61.2 kg) Set 8: 6 x (135 lb / 61.2 kg) #barbell #deadlift (2 ft range of vertical motion) Set 9: 6 x (135 lb / 61.2 kg) Set 10: 6 x (135 lb / 61.2 kg) Set 11: 6 x (135 lb / 61.2 kg) obligatory hashtags: #lazy48 #exercise #strength #workout #weightlifting #fitness #homegym #middleage #gymmotivation #50yearsold #saintorckers (formerly known as "can a lazy 48 year old get back in shape" and "ageing strengthfully")