TREINAVAM MUITO. POR ISSO FUNCIONAVA. скачать в хорошем качестве

TREINAVAM MUITO. POR ISSO FUNCIONAVA.

Sempre foi sabido que os coreanos treinavam muito. O que pouca gente entende é por que esse volume funcionava. Neste vídeo, explico como o Taekwondo coreano sempre trabalhou com alto volume de treino e um repertório técnico muito amplo, mas de forma organizada, progressiva e com método. O problema nunca foi treinar muito. O problema sempre foi treinar sem critério. 🥋 O alto rendimento nasce do método, da repetição consciente e da organização do treino. 👉 Inscreva-se no canal e acompanhe esta série completa, onde falo sobre fundamentos, metodologia, hierarquia e formação no Taekwondo.