У нас вы можете посмотреть бесплатно Випад кроком назад: анатомія руху та безпека или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
У цьому відео анатомічний та біомеханічний розбір вправи «випад кроком назад» Що розглядається: які суглоби залучені в основному русі цільові м’язи, синергісти та стабілізатори типові помилки Якщо ви потребуєте більш системних знань щодо анатомії вправ та фізіології тренувань, пропоную курси для тренерів, фізичних терапевтів і всіх, хто цікавиться цією темою - на моєму сайті: https://kochetkov.com.ua/ Більше практичної інформації про фітнес, анатомію, техніку вправ та реабілітацію у моєму Instagram: / kochetkov_ua Анімації у відео використані від Muscle and Motion: / @muscleandmotion #випадназад #мязисідниць #анатоміявправ #біомеханіка #фітнестренер #руховийконтроль #backlunge #glutesexercise #biomechanics #fitnessrehab