Salud mental y navidad - cómo sobrevivir a estas fechas con el psicólogo Pablo R. Coca, @occimorons скачать в хорошем качестве

Salud mental y navidad - cómo sobrevivir a estas fechas con el psicólogo Pablo R. Coca, @occimorons

En este programa hablamos de los mandatos navideños, de la presión por estar bien en navidad, de conflictos familiares, comentarios que hacen daño y de vivir las navidades como sabemos y como podemos. Hablamos también del duelo, de los que ya no están, de ese cansancio invisible que aparece cuando parece que todo debería ser bonito. También hablamos de algo importante: 👉 vivir la Navidad acorde a nuestras propias necesidades, no a lo que toca, no a lo que esperan, no a lo que “queda bien”. Intento dar un poco de luz a cómo transitar los duelos y cómo poner límites a esos comentarios que hacen daño. Si esta Navidad no puedes con todo, y necesitas bajar el volumen… está bien. Puedes leer mis libros y adquirir mi agenda en este enlace: https://linktr.ee/occimorons?utm_sour... Sígueme en mis redes sociales: https://www.instagram.com/occimorons?...