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SANTÉ, ENTRAÎNEMENT, ÉCHAUFFEMENT ... ON RÉPOND À VOS QUESTIONS ! - Tengo & Henri

Salut à tous ! Aujourd'hui, nous répondons à vos questions sur le Strongman ! Découvrez nos conseils pour l'échauffement, la structure de l'entraînement, et comment maintenir une bonne santé tout en pratiquant ce sport intense. N'hésitez pas à poser d'autres questions dans les commentaires ! 📌 Abonne toi pour ne pas manquer les prochains épisodes 🔥 📌 La chaîne de Tengo: @gougoufe 📌 Les comptes Instagram: Tengo: / tengostrongpro Henri: / henristrongman La fédé: / ffsofficiel Chapitres: 00:00:00 - L'importance de la mobilité et de l'échauffement 00:12:25 - Entraînement et structure du training 00:21:28 - Comment débuter le strong 00:26:45 - Le poids de corps 00:28:46 - La force dans le street workout 00:36:42 - Peur pour sa santé / Ronnie Coleman #Strongman #Échauffement #Entraînement #Santé

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