У нас вы можете посмотреть бесплатно 站樁配合呼吸 最簡便的入靜法門,也許一次就有效! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
大家好,我是旭陽! 今天要跟大家分享兩種非常簡單,卻能讓身體和心靈恢復能量的養生方法:觀呼吸和站樁。 你會學到: ✅ 如何用 3 分鐘觀呼吸,快速恢復精神; ✅ 如何用 10 分鐘站樁,穩定身體、改善呼吸; ✅ 如何把兩者結合,形成自然、輕鬆、可長期堅持的養生方式。 觀呼吸 —— 讓大腦休息,思路更清晰; 站樁 —— 讓身體穩如磐石,心境平和; 兩者結合,就是現代人最需要的 「能量充電法」! 如果你經常熬夜、壓力大、注意力難集中,那這期視頻一定會對你有幫助。 記得點讚、分享,讓更多朋友一起來養生! 🌿 大家好,我是旭陽。感謝您的訂閱 / @出世恬靜-旭阳养生 弘揚傳統道家文化,願大家身心健康,安居樂業!