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Was passiert in unserem Körper bei emotionalem Stress? Warum fühlen wir uns leer, erschöpft oder grundlos traurig? Wir erklären die Rolle von Hormonen wie Cortisol, Serotonin, Dopamin und Oxytocin – und was passiert, wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten. Außerdem geben wir dir Impulse und Tools an die Hand, wie du deine Emotionen besser verstehen, annehmen und verarbeiten kannst – selbst dann, wenn du nicht weißt, woher das Gefühl kommt.