Começar a correr em 2025 | Equipamento e sapatilhas | Guia para iniciantes скачать в хорошем качестве

Começar a correr em 2025 | Equipamento e sapatilhas | Guia para iniciantes

Neste vídeo reúno todas as dicas de equipamento essencial para iniciantes na corrida que não são apenas as sapatilhas! Há um conjunto de equipamento essencial que devemos considerar para correr de forma confortável. Vê o vídeo e fica a saber tudo! Adquire as tuas sapatilhas/tênis aqui (links afiliados): 365 Rider: https://tidd.ly/4dtgCu8 Sport Zone: https://tidd.ly/4b68aPK Decathlon: https://tidd.ly/4bjhhNj Top4Running: https://top4running.pt/?a_box=running Usa o código "tudosobrecorrida" na Top4Running.pt para um desconto adicional de 5%. Nutrição desportiva com a HSN: https://bit.ly/4isCtmq Equipamentos para clima quente (links afiliados): Boné de verão: https://tidd.ly/42Uw7Zb T-Shirt: https://tidd.ly/4hZmHQq Calções: https://tidd.ly/3ooVTSZ Meias finas: https://tidd.ly/40D3iLW Equipamentos para clima frio (links afiliados): Gorro: https://tidd.ly/3RSCGpd Faixa para orelhas: https://tidd.ly/487eXY2 Gola de pescoço: https://tidd.ly/483Ss6n Camisola: https://tidd.ly/3RAQmDW Meias grossas: https://tidd.ly/3S1WmqR Luvas: https://tidd.ly/3NDWE4x Equipamentos para chuva (links afiliados): Boné: https://tidd.ly/4143HZU Impermeável: https://tidd.ly/3tWTDWk Meias de lã: https://tidd.ly/3tNc3ZG Dicas para correr no Inverno:    • Dicas para correr no Inverno | O que eu vi...   Dicas para correr à noite em segurança:    • Dicas para Correr à Noite em Segurança   Dicas para correr à chuva:    • Correr à chuva | 10 Dicas que tens de conh...   Dicas para correr com tempo quente:    • Dicas para correr com tempo quente   Análise Completa New Balance Propel v5:    • Análise Completa New Balance Propel v5 | M...   Análise Completa Nike Pegasus 41:    • Análise Completa Nike Pegasus 41 | Uma esc...   Análise Completa Asics Cumulus 26:    • Análise Completa Asics Gel-Cumulus 26   Análise Completa Adidas Supernova Rise:    • Análise Completa Adidas Supernova Rise | C...   Redes Sociais: Instagram: https://⁠www.instagram.com/tudo.sobre.corrida Strava:   / strava   Threads: https://www.threads.net/@tudo.sobre.c... ⁠Facebook: ⁠  / tscorrida   TikTok:   / tudosobrecorrida   Capítulos 00:00 - Introdução 02:04 - Tipo de material 03:38 - Equipamento para tempo quente 08:39 - Equipamento para tempo frio 13:02 - Equipamento para a chuva 17:59 - Importância de um bom calçado de corrida 19:21 - Tipos de sapatilhas 22:15 - Factores a considerar na escolha da sapatilha 25:51 - Recomendações de sapatilhas 31:23 - O que eu não recomendo #dicasdecorrida #equipamentodecorrida #sapatilhas #tenis #correr #corredores #corrida #tudosobrecorrida