• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

RIR/RPE - czyli o CIĘŻKOŚCI serii na siłowni скачать в хорошем качестве

RIR/RPE - czyli o CIĘŻKOŚCI serii na siłowni 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
RIR/RPE - czyli o CIĘŻKOŚCI serii na siłowni
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: RIR/RPE - czyli o CIĘŻKOŚCI serii na siłowni в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно RIR/RPE - czyli o CIĘŻKOŚCI serii na siłowni или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон RIR/RPE - czyli o CIĘŻKOŚCI serii na siłowni в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



RIR/RPE - czyli o CIĘŻKOŚCI serii na siłowni

W dzisiejszym filmie poruszę tematykę parametru treningowego jakim jest ciężkość serii. Czym jest RIR? A czym jest RPE? Jak stosować te parametry i jak je interpretować? Tego wszystkiego i wiele więcej dowiesz się w moim dzisiejszym materiale. ➤ PLAYLISTA O OBJĘTOŚCI TRENINGOWEJ    • PLAN TRENINGOWY   INSTAGRAM ➤   / mikolaj_biziak   FACEBOOK ➤   / cossack-squad-110746948368237   E-MAIL ➤ mikolajbiziak@gmail.com ➤ cossacksquad@gmail.com #rir #rpe #siłownia #trening

Comments
  • Czego nie rozumiesz w pisaniu planów wg skali RPE/RIR? Podstawy pracy 9 месяцев назад
    Czego nie rozumiesz w pisaniu planów wg skali RPE/RIR? Podstawy pracy
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ | DAMIAN WEGNER 2 года назад
    BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ | DAMIAN WEGNER
    Опубликовано: 2 года назад
  • Как использовать RIR/RPE для планирования тренировок на гипертрофию | Авторегуляция для максималь... 4 года назад
    Как использовать RIR/RPE для планирования тренировок на гипертрофию | Авторегуляция для максималь...
    Опубликовано: 4 года назад
  • TEMPO RUCHU - wszystko co MUSISZ o nim wiedzieć! 3 года назад
    TEMPO RUCHU - wszystko co MUSISZ o nim wiedzieć!
    Опубликовано: 3 года назад
  • Czy 20 minut treningu EMS tygodniowo naprawdę wystarczy dla formy? 2 месяца назад
    Czy 20 minut treningu EMS tygodniowo naprawdę wystarczy dla formy?
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Rir i RPE czym jest, jak. rozumieć? 4 года назад
    Rir i RPE czym jest, jak. rozumieć?
    Опубликовано: 4 года назад
  • SPRAWDŹ czy twój TRENING zawiera te PARAMETRY?! Jak rozpoznać DOBRY PLAN TRENINGOWY? 3 года назад
    SPRAWDŹ czy twój TRENING zawiera te PARAMETRY?! Jak rozpoznać DOBRY PLAN TRENINGOWY?
    Опубликовано: 3 года назад
  • Jak ŁATWO dobrać ciężar, aby trening był maksymalnie skuteczny? (Na każdym poziomie) 2 года назад
    Jak ŁATWO dobrać ciężar, aby trening był maksymalnie skuteczny? (Na każdym poziomie)
    Опубликовано: 2 года назад
  • DLACZEGO CZESI NAGLE POKOCHALI POLAKÓW? 🤔 15 часов назад
    DLACZEGO CZESI NAGLE POKOCHALI POLAKÓW? 🤔
    Опубликовано: 15 часов назад
  • Damian Janus - cz.1/2 - Wprowadzenie do metody ustawień B. Hellingera [Rozmowy Virgo #2] 1 год назад
    Damian Janus - cz.1/2 - Wprowadzenie do metody ustawień B. Hellingera [Rozmowy Virgo #2]
    Опубликовано: 1 год назад
  • ŁOKIEĆ TENISISTY - Możesz go spowodować na SIŁOWNI?! Zmień te rzeczy! 3 года назад
    ŁOKIEĆ TENISISTY - Możesz go spowodować na SIŁOWNI?! Zmień te rzeczy!
    Опубликовано: 3 года назад
  • Jak samodzielnie obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? Ile jeść kalorii? 2 года назад
    Jak samodzielnie obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? Ile jeść kalorii?
    Опубликовано: 2 года назад
  • Jak dobrać odpowiedni CIĘŻAR (Problem początkującego i nie tylko) 7 лет назад
    Jak dobrać odpowiedni CIĘŻAR (Problem początkującego i nie tylko)
    Опубликовано: 7 лет назад
  • CZYM JEST SKALA RPE?  RPE / RIR / CM   - @fizjohype 2 года назад
    CZYM JEST SKALA RPE? RPE / RIR / CM - @fizjohype
    Опубликовано: 2 года назад
  • Musisz to sprawdzić! - Czy twój POŚLADEK jest AKTYWNY? 2 года назад
    Musisz to sprawdzić! - Czy twój POŚLADEK jest AKTYWNY?
    Опубликовано: 2 года назад
  • КРИС БАМСТЕД СТАЛ АТЛЕТОМ ПОСЛЕ БОДИБИЛДИНГА? 22 часа назад
    КРИС БАМСТЕД СТАЛ АТЛЕТОМ ПОСЛЕ БОДИБИЛДИНГА?
    Опубликовано: 22 часа назад
  • Trening do upadku mięśniowego 🔥 JAK ROBIĆ POPRAWNIE? 2 года назад
    Trening do upadku mięśniowego 🔥 JAK ROBIĆ POPRAWNIE?
    Опубликовано: 2 года назад
  • Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ 5 месяцев назад
    Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • CZYM JEST TEMPO TRENINGOWE? JAK CZYTAĆ TEMPO TRENINGOWE. PLANOWANIE TRENINGU   📚✅🔔 1 год назад
    CZYM JEST TEMPO TRENINGOWE? JAK CZYTAĆ TEMPO TRENINGOWE. PLANOWANIE TRENINGU 📚✅🔔
    Опубликовано: 1 год назад
  • Jaka Ilość Serii Jest Idealna do Budowy Mięśni? 3 года назад
    Jaka Ilość Serii Jest Idealna do Budowy Mięśni?
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5