У нас вы можете посмотреть бесплатно Como fazer o Desenvolvimento com Halteres (Aprenda em 1 Minuto) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
APRENDA COMO FAZER O DESENVOLVIMENTO COM HALTERES PARA OMBRO para fortalecer os ombros! Este vídeo vai te guiar passo a passo, desde a postura até a execução do movimento. Aprenda a posicionar corretamente o quadril, manter os cotovelos alinhados e controlar a velocidade do movimento para garantir resultados eficazes. Além disso, vamos te mostrar o exercício de Elevação Lateral, ideal para desenvolver a parte lateral dos ombros. Não perca tempo e clique agora para alcançar o máximo de resultados no seu treino de ombros! Assista e aprimore sua técnica para obter o físico desejado. 🔥Meu Cursos na Muscle+: https://muscleplus.com.br/m60d-oy/?ut... 🔥Suplementos da Growth tem desconto com o meu Cupom ''LALA'' gsuplementos.com.br/ 🔍 REDES SOCIAIS Instagram Laercio Refundini: / laerciorefundini Instagram Raniel Xavier: @ranielxavierx