• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
РусскиС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
  • Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
  • ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠΎΠ»Ρ‹
  • ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€Ρ‹
  • Новости
  • ВСсты
  • Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚
  • Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ²ΡŒ
  • ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°
  • Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅
БСйчас Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΄Π΅
  • Π€Π΅ΠΉΠ³ΠΈΠ½ Π»Π°ΠΉΡ„
  • Π’Ρ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚Π°
  • Π‘Π°ΠΌΠ²Π΅Π» адамян
  • А4 ΡŽΡ‚ΡƒΠ±
  • ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΈΡ‚
  • Π³ΠΈΡ‚Π°Ρ€Π° с нуля
Π˜Π½ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° растяТки Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΎΡ‚ массаТиста | ErikDalton.com ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌ качСствС

ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° растяТки Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΎΡ‚ массаТиста | ErikDalton.com 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄

ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ mp3

ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ mp4

ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ

Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ с ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΉ

Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ с Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

бСсплатно

Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ,

НС удаСтся Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Youtube-ΠΏΠ»Π΅Π΅Ρ€. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Youtube Π² вашСй сСти.
ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΡƒ...
ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° растяТки Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΎΡ‚ массаТиста | ErikDalton.com
  • ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π’Πš
  • ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ОК
  •  
  •  


Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ с ΡŽΡ‚ΡƒΠ± ΠΏΠΎ ссылкС ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π· Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° сайтС: ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° растяТки Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΎΡ‚ массаТиста | ErikDalton.com Π² качСствС 4k

Π£ нас Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ бСсплатно ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° растяТки Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΎΡ‚ массаТиста | ErikDalton.com ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² максимальном доступном качСствС, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡŽΡ‚ΡƒΠ±. Для Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΈΠ· Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π½ΠΈΠΆΠ΅:

  • Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅:

Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ mp3 с ΡŽΡ‚ΡƒΠ±Π° ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ„Π°ΠΉΠ»ΠΎΠΌ. БСсплатный Ρ€ΠΈΠ½Π³Ρ‚ΠΎΠ½ ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° растяТки Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΎΡ‚ массаТиста | ErikDalton.com Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ MP3:


Если ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ скачивания Π½Π΅ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΠΠ–ΠœΠ˜Π’Π• Π—Π”Π•Π‘Π¬ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ страницу
Если Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со скачиваниСм Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, поТалуйста Π½Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ ΠΏΠΎ адрСсу Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ страницы.
Бпасибо Π·Π° использованиС сСрвиса ClipSaver.ru



ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° растяТки Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΎΡ‚ массаТиста | ErikDalton.com

РастяТка Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΎΡ‚ массаТиста Π’ этом Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π­Ρ€ΠΈΠΊ Π”Π°Π»Ρ‚ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅Ρ€ΠΈΡŽ мягких ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° растяТку ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ гибкости, ΡΠ½ΡΡ‚ΠΈΡŽ напряТСния ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ самочувствия. Π­Ρ‚Π° растяТка Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ массаТистами Π² качСствС Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ этапа массаТа. βœ… РастяТка, показанная Π² этом Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, β€” лишь Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΉ систСмы Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ миоскСлСтной ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ массаТисты ΠΏΠΎ всСму ΠΌΠΈΡ€Ρƒ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС ΠΎΠ± этом ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° сайтС Π­Ρ€ΠΈΠΊΠ° Π”Π°Π»Ρ‚ΠΎΠ½Π°: https://erikdalton.com. Π’ частности, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ с ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠΉ домашнСго обучСния Β«Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Ρ‰Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ²Β»: https://erikdalton.com/courses/treati... βœ… Если Π²Ρ‹ массаТист, Π²Π°ΠΌ стоит ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° рассылку Β«Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π”Π°Π»Ρ‚ΠΎΠ½Π°Β» ΠΏΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° свой ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ящик Π±Π΅Π· абонСнтской ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ‹: https://erikdalton.com/free4u/ βœ… Если Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ это Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π» Dalton Myoskeletal Π½Π° YouTube, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ большС бСсплатного ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Π°. ΠœΡ‹ выпускаСм Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю: Β Β Β /Β @daltonmyoskeletalΒ Β  βœ… Π’ΠΎΡ‚ Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΏΠ°Ρ€Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈ статСй ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ Π»ΡƒΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π²Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ: β–Ί ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° постСпСнной растяТки (GEST) ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρƒ MAT Β Β Β β€’Β GradedΒ ExposureΒ StretchingΒ TechniqueΒ (GEST...Β Β  β–Ί РастяТка ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ https://erikdalton.com/blog/stretchin... βœ… ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ большС: πŸ‘‰Instagram: Β Β /Β daltonmyoskeletalΒ Β  πŸ‘‰Facebook: Β Β /Β erikdaltonmyoskeletaltherapyΒ Β  πŸ‘‰Π“Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° Π² Facebook: Β Β /Β erikdaltonΒ Β  πŸ‘‰Twitter: Β Β /Β erikdalton_phdΒ Β  πŸ’«βœ¨ #РастяТкаНиТнСйЧастиВСла #Π›Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆ #Π­Ρ€ΠΈΠΊΠ”Π°Π»Ρ‚ΠΎΠ½ #ΠœΠΈΠΎΡΠΊΠ΅Π»Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ #МассаТ

Comments
  • Π˜Π½Π½ΠΎΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° массаТа шСи, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ массаТист | ErikDalton.com 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
    Π˜Π½Π½ΠΎΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° массаТа шСи, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ массаТист | ErikDalton.com
    ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
  • РаскройтС Ρ‚Π°Π· с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ | Π­Ρ€ΠΈΠΊ Π”Π°Π»Ρ‚ΠΎΠ½ 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
    РаскройтС Ρ‚Π°Π· с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ | Π­Ρ€ΠΈΠΊ Π”Π°Π»Ρ‚ΠΎΠ½
    ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
  • Deep Stretching Therapy for Full Body Release | Real ASMR Massage 8 мСсяцСв Π½Π°Π·Π°Π΄
    Deep Stretching Therapy for Full Body Release | Real ASMR Massage
    ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 8 мСсяцСв Π½Π°Π·Π°Π΄
  • ЧП Π² сСмьС ΠŸΡƒΡ‚ΠΈΠ½Π° / БпСцопСрация Π² Π‘Π°Π½ΠΊΡ‚-ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³Π΅ 3 часа Π½Π°Π·Π°Π΄
    ЧП Π² сСмьС ΠŸΡƒΡ‚ΠΈΠ½Π° / БпСцопСрация Π² Π‘Π°Π½ΠΊΡ‚-ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³Π΅
    ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 3 часа Π½Π°Π·Π°Π΄
  • Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ массаТа Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ 2 11 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄
    Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ массаТа Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ 2
    ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 11 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄
  • ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° массаТа для устранСния хроничСской Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² шСС | ErikDalton.com 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
    ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° массаТа для устранСния хроничСской Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² шСС | ErikDalton.com
    ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
  • Sidelying Massage Techniques for the Low Back | ErikDalton.com 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
    Sidelying Massage Techniques for the Low Back | ErikDalton.com
    ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
  • РастяТка с сопротивлСниСм для всСго Ρ‚Π΅Π»Π° | БнятиС напряТСния ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ гибкости 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
    РастяТка с сопротивлСниСм для всСго Ρ‚Π΅Π»Π° | БнятиС напряТСния ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ гибкости
    ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
  • Use Cervical Decompression in Every Massage Treatment | ErikDalton.com 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
    Use Cervical Decompression in Every Massage Treatment | ErikDalton.com
    ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
  • ΠŸΠ ΠΠ’Π˜Π›Π¬ΠΠ«Π™ ΠŸΠ Π˜Π‘Π•Π” β€” Как ΠΎΠ½ мСняСт Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈ Тизнь? 3 мСсяца Π½Π°Π·Π°Π΄
    ΠŸΠ ΠΠ’Π˜Π›Π¬ΠΠ«Π™ ΠŸΠ Π˜Π‘Π•Π” β€” Как ΠΎΠ½ мСняСт Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈ Тизнь?
    ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 3 мСсяца Π½Π°Π·Π°Π΄
  • Unlock the Shoulder Joint with This Massage Routine | ErikDalton.com 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
    Unlock the Shoulder Joint with This Massage Routine | ErikDalton.com
    ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
  • ΠšΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ NASM *ΠžΠ‘ΠΠžΠ’Π›Π•ΠΠž Π’ 2023 Π“ΠžΠ”Π£* || NASM CPT, 7-Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
    ΠšΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ NASM *ΠžΠ‘ΠΠžΠ’Π›Π•ΠΠž Π’ 2023 Π“ΠžΠ”Π£* || NASM CPT, 7-Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅
    ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
  • Hip Mobilization with Erik Dalton -- Massage & Bodywork magazine 6 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄
    Hip Mobilization with Erik Dalton -- Massage & Bodywork magazine
    ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 6 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄
  • ВСхасский твистСр ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ массаТа ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΠΎΡ€Π΄ΠΎΠ·Π΅ ΠΈ ΠΊΠΈΡ„ΠΎΠ·Π΅ | ErikDalton.com 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
    ВСхасский твистСр ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ массаТа ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΠΎΡ€Π΄ΠΎΠ·Π΅ ΠΈ ΠΊΠΈΡ„ΠΎΠ·Π΅ | ErikDalton.com
    ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
  • Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ синдрома Π³Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ | ErikDalton.com 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
    Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ синдрома Π³Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ | ErikDalton.com
    ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
  • РастяТка всСго Ρ‚Π΅Π»Π° с ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΎΠΉ | ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° силовой растяТки для гибкости ΠΈ облСгчСния Π±ΠΎΠ»ΠΈ 5 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄
    РастяТка всСго Ρ‚Π΅Π»Π° с ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΎΠΉ | ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° силовой растяТки для гибкости ΠΈ облСгчСния Π±ΠΎΠ»ΠΈ
    ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 5 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄
  • НочныС пробуТдСния Π² 3–4 часа: ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ сон. 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄
    НочныС пробуТдСния Π² 3–4 часа: ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ сон.
    ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄
  • Как Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈ поясницу 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
    Как Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈ поясницу
    ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
  • Massage for Tight Traps, Pecs, and Lats | Opening the Front Line 12 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄
    Massage for Tight Traps, Pecs, and Lats | Opening the Front Line
    ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 12 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄
  • Passive stretching techniques - Couch based stretching
    Passive stretching techniques - Couch based stretching
    ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ:

ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ email для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ: [email protected] © 2017 - 2025

ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ отвСтствСнности - Disclaimer ΠŸΡ€Π°Π²ΠΎΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΠΌ - DMCA Условия использования сайта - TOS



ΠšΠ°Ρ€Ρ‚Π° сайта 1 ΠšΠ°Ρ€Ρ‚Π° сайта 2 ΠšΠ°Ρ€Ρ‚Π° сайта 3 ΠšΠ°Ρ€Ρ‚Π° сайта 4 ΠšΠ°Ρ€Ρ‚Π° сайта 5