Cómo corregir la postura de la espalda encorvada: Guía Definitiva Principiantes | Fisiokorb скачать в хорошем качестве

Cómo corregir la postura de la espalda encorvada: Guía Definitiva Principiantes | Fisiokorb

Corregir la postura de la espalda encorvada y arreglar la cifosis dorsal es cuestión de 4 puntos. En este vídeo te muestro qué tener en cuenta para arreglar la postura de la espalda y corregir la cifosis. Cómo caminar para cambiar tu postura:    • Cómo Caminar correctamente. Caminar bien m...   Fortalecer el transverso del abdomen:    • 5 Minutos para un Transverso Abdominal Fue...   Obtener mayor movilidad articular:    • 15 min fullbody strech | Rutina de flexibi...   Sentirse móvil y flexible:    • 10 minutos Ejercicios de movilidad y flexi...   Hola soy Ana Roca, fisioterapeuta y buscadora del Bienestar transformado en agilidad, fuerza y movilidad por + años. En este canal exploramos cómo vivir vidas más sanas y felices. Apoya este canal: Puedes escribir en los comentarios o escribir a mail@fisiokorb.com si tienes alguna duda. PD: Somos un nuevo canal. Disculpa si la edición del vídeo está verde, el contenido es lo que realmente merece la pena! Gracias por tu paciencia! Deja un par de 🌱en los comentarios si has empezado algo nuevo recientemente.