Concentration extrême, plaisir total : 5 trucs pour vivre le ‘flow’ скачать в хорошем качестве

Concentration extrême, plaisir total : 5 trucs pour vivre le ‘flow’

Découvre le concept de flow, cet état psychologique où tout semble fluide et motivant. Dans cette vidéo, j’explique le graphique du flow, l’équilibre entre défi et compétence, et je partage des conseils concrets pour atteindre le flow dans certains domaines de ta vie et au quotidien. 🚀 Motivation, psychologie et productivité au rendez-vous ! Dans cette vidéo, tu vas découvrir : ➤ C'est quoi le défi optimal / flow ? ➤ Quelles sont les composantes nécessaire pour avoir l'expérience du flow? ➤ Qui a décrit le flow pour la première fois? ➤ Comment créer une expérience flow? 👉 Abonne-toi pour plus de contenu sur la psychologie, la motivation et le sport :    / @ambafitnessbienetre   IG: @ambafitnessbienetre 👉 Laisse un commentaire : quelle idée t’a le plus marqué? Je m’appelle Anne-Marie, je suis passionnée de psychologie et de sport. J’habite à Québec et ma mission est de partager des conseils concrets pour mieux comprendre te comprendre et atteindre tes objectifs. #Psychologie #Motivation #Sport #DéveloppementPersonnel #Fitness #Santé #Bienêtre #flow #défioptimal #Performance #productivité