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Ein paar Sätze zur Gesundheit

Hallo Tommy! Wie geht's dir? Cháu khỏe không? Ich habe mitbekommen, dass du in letzter Zeit sehr beschäftigt bist. Deutsch lernen, Chinesisch lernen, Schule, Hausaufgaben, Tests... Cháu đang học rất nhiều - Das ist wirklich beeindruckend. Aber ich habe auch gehört - nhiều mủ mũi thế - sehr viel Schleim in der Nase? Und auch schon so lange. Das hört sich wirklich unangenehm an. Und du bist auch müde - cháu rất mệt. Und trotzdem lernst du so fleißig - vẫn học chăm. Du bist toll - cháu rất giỏi đấy. Wirklich. Ich muss zugeben: Ich war in deinem Alter nicht so fleißig und auch ein bisschen ohne Plan. Es ist wirklich toll, dass du jetzt bereits gezielt auf etwas hinarbeitest. Du bist wirklich beeindruckend - cháu thật sự - impressive. Thật sự rất giỏi. ABER - ein wichtiger Punkt: All of this only works if you take care of yourself first. Das alles funktioniert nur wenn du auf dich aufpasst. Cái này chỉ hoạt động nếu cháu tự chăm sóc bản thân. Deshalb hier noch ein paar deutsche Sätze und Begriffe für dich: Gesundheit kommt zuerst - sức khỏe là quan trọng nhất - Health comes first. Sich warm halten - giữ ấm - to stay warm. Warme aber luftdurchlässige Kleidung tragen - wearing warm but breathable clothes - KEINE Schwäche. Warum ist das so? Die wissenschaftliche Erklärung: Wenn die Kleidung nicht atmen kann, dann schwitzt du - und dann erkältest du dich leichter. So einfach ist das. Baumwolle, Leinen - cotton, linen - das sind gute Stoffe. Polyester? Ist nicht so gut wenn du schwitzt. Darauf zu achten ist KEINE Schwäche, sondern tatsächlich sehr smart. Like a pro. Aber jetzt weiter mit den Vokablen: Eine Jacke tragen - mặc áo ấm - to wear a jacket. Nicht erkranken - không bị bệnh - to not get sick. Ruhe, eine Auszeit - rest - nghỉ ngơi - auch smart. Ähm, sigma, glaube ich, oder? Übrigens - Wenn in Deutschland ein Schüler oder Arbeiter krank ist, dann wird erwartet, dass er zu Hause bleibt. Das ist ganz normal. Es gibt sogar ein Wort dafür, wenn man sich nicht daran hält: Präsentismus. Das wird nicht gern gesehen. Người ta không thích điều đó. Wenn du eines Tages länger in Deutschland bist, dann solltest du daran denken. So you can already start thinking this way. Okay, und jetzt noch ein paar wichtige Sätze zum Wiederholen. Sprich mir nach - repeat after me: Ich halte mich warm - tôi giữ ấm. ... Ich ruhe mich aus, wenn ich müde bin - tôi nghỉ ngơi khi mệt. ... Ich passe auf mich auf - tôi tự chăm sóc. ... Okay... noch mal. Ich halte mich warm. ... Ich ruhe mich aus, wenn ich müde bin. ... Ich passe auf mich auf. ... Gut, rất giỏi. Vielleicht kannst du die Sätze noch ein paar Mal wiederholen. Ich glaube, sie helfen nicht nur beim Deutschlernen. Du bist ein wirklich netter junger Mann, Tommy. Cháu là chàng trai tốt lắm. Take care of yourself, okay? Pass auf dich auf. Giữ ấm nhé! In der nächsten Lektion mache ich dann weiter mit den Gegenständen im Haushalt. Bài học tiếp theo sẽ lại nói về các vật dụng gia đình. Bis dann! Tạm biệt! Ah, eine Sache will ich noch mal sagen: Cháu rất giỏi đấy. Du bist wirklich toll. Vergiss das nicht, okay? Don't forget that. Nhớ nhé!