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접영 꿀팁 & 접영 기초 발차기(수영 훈련방법)

여러분은 수영 영법 중 어느 영법이 가장 힘드신가요? 많은 분들이 접영 영법을 가장 어려워하고 힘들어합니다. 저는 국가대표 상비군 수영선수로 25년간 선수 생활을 했습니다. 지금은 수영을 효율적으로 할 수 있는 방법을 연구하고 지도하고 있습니다. 접영은 기술적으로 어려운 동작 중 하나입니다. 그러나 이를 제대로 익히고 수행할 수 있을 때, 그 짜릿한 느낌은 이 세상 어디에서도 찾아볼 수 없는 쾌감입니다. 그리고 그 느낌을 계속해서 느낄 수 있도록 훈련하며 기술을 개선하고자 노력해야 합니다. 제가 쌓은 경험과 지식을 바탕으로 수영을 통해 건강한 삶을 추구하는 분들에게 도움을 드리고자 합니다. 영상에서는 접영 영법의 전반적인 설명과 접영을 효율적으로 하기 위해 중요한 방법 중 하나인 접영 발차기 차는 방법과 훈련 방법에 대해서 설명하겠습니다. =================================== 00:00 가장 힘든 수영 영법은? 01:13 접영을 효율적으로 할 수 있는 방법은? 02:03 효율적인 접영 발차기 하는 방법은? 03:39 효율적인 접영 발차기 하는 훈련 방법은? 04:34 접영 발차기 주의점 04:55 여러분의 접영 발차기는 완벽해질 것입니다! =================================== #수영 #접영 #접영발차기 #수영훈련법 #수영기초 #swimming

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