3 RECEITAS SUPER PRÁTICAS E RÁPIDAS | Esqueceu de descongelar a carne? Sem problema! | MARINA MORA скачать в хорошем качестве

3 RECEITAS SUPER PRÁTICAS E RÁPIDAS | Esqueceu de descongelar a carne? Sem problema! | MARINA MORA

Hoje eu mostro para vocês 3 receitas que eu faço quando eu preciso de uma jantar rápido e não tenho nenhuma carne nem nada descongelada na geladeira! São receitas de guerra mesmo! Me conta nos comentários o que você costuma cozinhar nessas situações! 00:00 Hambúrguer/ Bolinho de Atum: https://www.marinamorais.com/post/bol... Molho de Iogurte: https://www.marinamorais.com/post/mol... 03:43 Macarrão com Brócolis: https://www.marinamorais.com/post/mac... 5:22 Arroz Chinês Frito: https://www.marinamorais.com/post/arr... 🥝 CONHEÇA NOSSO CURSO: https://www.marinamorais.com/descobri... 💌 Entre no meu canal do telegram para eventos e outras novidades: https://www.marinamorais.com/grupo-te... 🌿 Nosso Instagram:   / _marinamorais_   Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e gastróloga e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco! O QUE USAMOS NA COZINHA?» Jogo de Panela Zwilling: https://amzn.to/3ew4kCY Maquina de lavar louça: https://amzn.to/3vnoPtn Panela Polishop: https://amzn.to/3iHw092 Geladeira: https://amzn.to/33VXMuh Faca: https://amzn.to/2Y22B19 Batedeira: https://amzn.to/30TAKSG Liquidificador: https://amzn.to/2PPvCZF Câmera: https://amzn.to/3kGUmBs Panela de pressão elétrica: https://amzn.to/3wAMw1y #jantarfacil #refeiçãoem15minutos