У нас вы можете посмотреть бесплатно 竹科壓力炸裂!大腦亮紅燈!PS128精神益生菌能紓壓放鬆?《下集》(feat. 馬大元醫師) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#益生菌 #馬大元醫師 #大腦健康 【英菌教授 蔡英傑】頻道訂閱👉👉 https://reurl.cc/XV6bXa 【蔡英傑教授】FACEBOOK粉絲專頁👉👉 https://reurl.cc/YX1o1O 你知道嗎?新竹市的精神科門診成長率全台第一,壓力已經成為科技人最大的隱憂!其實,壓力不只影響大腦,也會直接作用在腸道,讓焦慮、失眠、憂鬱陷入惡性循環。 本集《專家對白》,我們邀請到精神科醫師 #馬大元,以及亞洲益生菌權威 #蔡英傑教授,一起探討「壓力、腸道與心理健康」的緊密連結,並分享如何透過調整生活習慣與腸道健康,改善焦慮、情緒與睡眠品質。 影片段落任意門: 00:36 腸道菌能透過常腦軸影響情緒? 01:56 腸道菌叢如何影響我們全身? 03:30 壓力導致全身發炎的門診案例 06:09 不用藥自然調節壓力的方法 07:52 抗發炎、放鬆紓壓的益生菌怎麼選? 09:29 慢性發炎有甚麼警訊?如何自我檢測? #竹科壓力 #心理健康 #菌腸腦軸 #精神益生菌 #PS128 #焦慮 #失眠 #腸道健康 #腸道菌相 #壓力管理 #情緒調節 #睡眠品質 #大腦健康 #慢性發炎 #益生菌 #蔡英傑教授 #馬大元醫師 #專家對白 #健康管理