바카아사나(두루미자세) 2분 만에 정복하기 | Bakasana (Crane/Crow Pose) скачать в хорошем качестве

바카아사나(두루미자세) 2분 만에 정복하기 | Bakasana (Crane/Crow Pose) 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

바카아사나(두루미자세) 2분 만에 정복하기 | Bakasana (Crane/Crow Pose)

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 바카아사나(두루미자세) 2분 만에 정복하기 | Bakasana (Crane/Crow Pose) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 바카아사나(두루미자세) 2분 만에 정복하기 | Bakasana (Crane/Crow Pose) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 바카아사나(두루미자세) 2분 만에 정복하기 | Bakasana (Crane/Crow Pose) в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

바카아사나(두루미자세) 2분 만에 정복하기 | Bakasana (Crane/Crow Pose)

[바카사나, 2분 만에 알아보기] 1. 양 손을 어깨너비로 바닥을 짚는다. 2. 발을 가지런히 모아 뒷꿈치를 들고 무릎을 벌려 겨드랑이에 끼운다. 3. 손 끝에 힘을 주며 체중을 서서히 손으로 옮긴다. (초보자는 블럭을 한뼘 앞 쪽에 놓고 이마를 블럭 위에 올려 놓는다) 4. 한 발씩 플렉스하여 띄어보다가 균형이 잡히면 양 발을 동시에 들고 복부의 힘으로 등을 천장으로 끌어올리며 뒷꿈치를 엉덩이 쪽으로 당긴다. 궁금한 점은 언제든 댓글 남겨주세요 :) 안전하고 즐거운 수련되세요! 요쿤의 ZOOM LIVE 수업은 인스타그램 @yogikunst 을 통해서 누구나 신청가능합니다 :-) / yogikunst #암발란스 #바카사나 #두루미자세

Comments