Скачать с ютуб 4 ข้อห้ามพลาด !! ก่อนกินเม็ดแมงลักเพื่อสุขภาพ | Basil seeds | พี่ปลา Healthy Fish в хорошем качестве

4 ข้อห้ามพลาด !! ก่อนกินเม็ดแมงลักเพื่อสุขภาพ | Basil seeds | พี่ปลา Healthy Fish

เม็ดแมงลัก เป็นพืชในตระกูลเดียวกับกะเพรา ทำให้บางคนอาจจะแยกไม่ค่อยออกเพราะยอดอ่อนมีลักษณะคล้ายกันมาก แต่แมงลักจะมีสีอ่อนกว่าเล็กน้อย แมงลักเป็นพืชที่สามารถนำมารับประทานได้แทบทุกส่วน แต่ในวันนี้เราจะเน้นไปที่ส่วนของเมล็ด เม็ดแมงลักเป็นสมุนไพรที่เมื่อรับประทานเข้าไปแล้วจะช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น ด้วยผิวนอกที่ค่อนข้างลื่นและย่อยง่ายทำให้เป็นหนึ่งตัวการสำคัญให้กากอาหารเคลื่อนตัวได้ง่ายขึ้น และยังทำหน้าที่กระตุ้นประสาทบริเวณลำไส้ใหญ่ส่วนปลาย ทำให้ร่างกายอยากขับถ่าย โดยส่วนใหญ่แล้วผู้ที่มีระบบขับถ่ายที่ดีมักจะมีรูปร่างและผิวพรรณดีตามไปด้วย ประโยชน์ของเม็ดแมงลัก 1เม็ดแมงลักมีสรรพคุณกำจัดคอเลตเตอรอลชนิดไม่ดีออกจากร่างกาย เส้นใยในเม็ดแมงลักเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการดูดซับไขมันชนิดไม่ดีหรือ LDL ไม่ให้ร่างกายย่อยได้ เมื่อไม่ผ่านกระบวนการย่อย ไขมันดังกล่าวจะรวมตัวกับเส้นใยและถูกขับออกมาเป็นอุจจาระ 2 สรรพคุณของเม็ดแมงลักลดความเสี่ยงโรคหัวใจ เนื่องจากเม็ดแมงลักมีคุณสมบัติในการกำจัดไขมันไม่ดีในร่างกาย ดังนั้นจึงเป็นการลดความเสี่ยงโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือดและโรคหัวใจได้ดี #เม็ดแมงลัก #ประโยชน์ของเม็ดแมงลัก #พี่ปลาHealthyFish สนใจติดต่องานได้ที่ อีเมล์ [email protected] เบอร์โทรติดต่องาน 0809649234