#35 Emocje pod kontrolą скачать в хорошем качестве

#35 Emocje pod kontrolą

Twoje emocje mogą być Twoim sprzymierzeńcem… albo największym sabotażystą – od czego to zależy? Czy wiesz, że sposób, w jaki obchodzisz się ze swoimi emocjami, może zadecydować o tym, czy będziesz czuć spokój, czy wieczny chaos? W tym odcinku odkrywamy, dlaczego zarządzanie emocjami to nie luksus, lecz fundament zdrowego i szczęśliwego życia. Porozmawiamy o: ➡️ jak stać się dla siebie wsparciem, gdy emocje zalewają codzienność ➡️ co dzieje się, gdy pozwalamy, by złość, lęk czy poczucie winy przejęły kontrolę ➡️ skutkach chowania emocji głęboko w sobie ➡️ rozpoznawaniu stanów swojego układu nerwowego ➡️ praktycznych sposobach powrotu do poczucia bezpieczeństwa ---- 🧡 Wesprzyj naszą pracę na Patronite ➡ https://patronite.pl/schodamidosiebie ---- 👉 Instagram: / schodamidosiebie 👉 Facebook: / schodamidosiebie 👉 WWW: https://schodamidosiebie.pl --- ✉️ Skontaktuj się z nami: kontakt@schodamidosiebie.pl --- #dda #ddd #psychoterapia #psychoterapeuta #terapia #terapeuta #relacje #związki #uczucia #emocje #rodzina #psychologia #psycholog #dzieciństwo #trauma