La ansiedad y la depresión no funcionan cómo te han contado - Ventura Psicólogo скачать в хорошем качестве

La ansiedad y la depresión no funcionan cómo te han contado - Ventura Psicólogo

En fragmento del VI Congreso de Bienestar, abordo la ansiedad y la depresión desde una perspectiva distinta a la habitual. No como enfermedades que aparecen de la nada, ni como fallos personales, sino como respuestas coherentes del cuerpo y de la mente ante una vida vivida en incoherencia. Hablamos de por qué hemos normalizado estar mal, de cómo el modelo sanitario actual se centra en el síntoma y no en la persona, y de por qué muchas veces intentamos funcionar en lugar de entender qué nos pasa. En el vídeo reflexionamos sobre: • Por qué la ansiedad y la depresión no son “el problema”, sino el mensaje • La relación entre ansiedad y depresión como partes de un mismo proceso • El error de tratar todos los cuadros psicológicos igual • La medicalización del malestar y el miedo a mirar la herida real • Cómo la culpa, la autoexigencia y la represión emocional sostienen el sufrimiento • El impacto de la sociedad actual: soledad, inestabilidad y perfeccionismo • La diferencia entre funcionar y vivir con sentido • El dolor como señal necesaria, no como enemigo • La importancia de la coherencia, la dignidad personal y la elección consciente • Por qué el bienestar no depende de que la vida salga bien, sino de ser leal a uno mismo Esta charla no ofrece técnicas rápidas ni soluciones mágicas. Propone parar, mirar el dolor y preguntarnos qué está diciendo, aunque sea incómodo. Porque la salud mental no consiste en anestesiar lo que duele, sino en atreverse a vivir con coherencia. 📲 Seguime en Instagram: instagram.com/ventura.psicologo/ 📩 Si quieres que yo y mi equipo te ayudemos estamos aquí: https://acortar.link/estarcontigo_ven... 🔔 Suscríbete al canal para más contenidos sobre psicología, salud mental y bienestar.