QUE SE PASSERA-t-il si vous MANGEZ des OEUFS tous les Jours ? скачать в хорошем качестве

QUE SE PASSERA-t-il si vous MANGEZ des OEUFS tous les Jours ?

Les œufs sont-ils vraiment bons pour votre santé ? Dans cette vidéo, Nicolas Ott, expert en nutrition et perte de poids, démystifie les bienfaits et les risques potentiels des œufs. Découvrez pourquoi les œufs sont considérés comme un superaliment, riches en vitamines, protéines de haute qualité, et graisses saines. Nicolas explique également la controverse autour du cholestérol des œufs et comment ils peuvent influencer votre profil lipidique. Apprenez à maximiser les avantages des œufs dans votre alimentation tout en minimisant les risques. Ne manquez pas cette analyse basée sur la science pour faire des choix alimentaires éclairés pour savoir si les oeufs sont bons ou mauvais pour la santé. ▬▬▬▬▬▬▬ LE LIEN DES ETUDES SCIENTIFIQUES ▬▬▬▬▬▬▬ L’ŒUF https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... SANTÉ : https://www.mdpi.com/2072-6643/7/9/5344 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33829... https://examine.com/articles/are-eggs... CHOLESTEROL : https://www.cambridge.org/core/servic... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19852... https://www.cambridge.org/core/servic... https://karger.com/books/book/2670/ch... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30596... ŒUF COMPLET VS BLANC D’ŒUF https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30133... ŒUF CRU https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36774... 3 ŒUFS / JOUR https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28091... ▬▬▬▬▬▬▬ 📦 NOS MEILLEURES VENTES ▬▬▬▬▬▬▬ Retrouvez vos produits préférés (Protéines en poudre, pre-workout, créatine, barres protéinées, beurre de cacahuètes..) : https://fr.myprotein.com/nutrition/be... ▬▬▬▬▬▬▬ 📱 NOS DIFFÉRENTS RÉSEAUX ▬▬▬▬▬▬▬ Vous voulez apparaître dans nos prochaines vidéos ? Laissez-nous vos questions en commentaires pour que nous puissions y répondre dans de prochaines vidéos. Le meilleur rapport qualité prix sur le site leader de la nutrition sportive : http://fr.myprotein.com/ Suivez-nous sur nos réseaux sociaux pour votre dose de motivation et de renseignements autour du sport : Facebook ▶️   / myproteinfra.  . Instagram ▶️   / myproteinfr   Blog (nutrition, entraînement, recettes) ▶️ https://fr.myprotein.com/thezone/