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J'ai fais un HYROX sans m'entraîner erreur ? Road to sub 1h15 épisode 1 : J'ai enfilé une paire de run et pris mon courage à deux mains / pieds pour me confronter à cette épreuve sportive dont on entends tant parle : l'HYROX Rendez-vous bientôt dans l'épisode deux ou on va parler stratégie de course histoire d'améliorer ce premier chrono ;) 👍 Pense à t’abonner si tu veux suivre mes aventures en trail running, mes séances d’entraînement, et mes échanges avec des pros du sport ! Un bon dimanche ! Envie de soutenir la création de mes vidéos ? Comme tu t'en doutes, créer des vidéos ça prends du temps mais c'est surtout un certain budget. J'ai donc décidé de lancer une application pour que tu puisses atteindre tes objectifs sportifs : Rejoignez mon application d’entraînements muscu les filles : plus de 2000 recettes ( protéiné / végétarien / sans gluten / sans lactose etc.. ) entraînements en salle et à la maison journal de suivi / agenda C'est par ici : https://cbpf.azeoo.com/subscription/s... Pour me suivre : Insta : @paulianeracine Insta pro : @coaching_by_pauliane Tik Tok : @pauliane_ contact pro : [email protected] #trailrunning #dryneedling #physiothérapie #ultratrail #récupération #sport #podcast #physio #trail