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Magnesio y potasio: para qué sirve tomarlos juntos como suplemento

Magnesio y potasio para qué sirve tomarlos juntos como suplemento. ► Quiz para calcular tus macros y perder peso: https://geni.us/guiaketo. ►Suscríbete al canal: https://geni.us/lgv1 El magnesio y el potasio son dos minerales y electrolitos esenciales que desempeñan un papel fundamental en muchas funciones del cuerpo, incluida la regulación de los latidos del corazón y la presión arterial, la conducción nerviosa adecuada, la síntesis de proteínas, la síntesis de glucógeno (forma de almacenamiento de glucosa) y la contracción muscular entre otros. ----------------------------------------------------------------- Agréganos: Instagram ►  / laguiadelasvitaminas   Facebook ►   / guiadevitaminas1   ----------------------------------------------------------------- Para más vídeos y artículos visita: https://laguiadelasvitaminas.com/ Referencias: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19617... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9719052/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19020... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19359... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23558... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24524... https://academic.oup.com/ajcn/article... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21371... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18689... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://cjasn.asnjournals.org/content... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25748... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18466...