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[맨몸운동] 전신 지방 싹 털어내는 고강도 서킷트레이닝! (서킷운동, 다이어트, 근력증가)

안녕하세요! 다솔맘입니다. 오늘은 저와 서킷트 트레이닝을 해보실텐데요. "서킷트 트레이닝"이란?? 전신 부위별 운동을 혼합해서 루틴을 한번에 쫙 해주는 운동이랍니다. 지방감소 근력증가는 물론이며 집에서 가장 효율을 끌어올릴 수 있는 운동법이 아닐까 생각한답니다! 운동은 총6가지로 구성되어있고 총 3세트로 진행될예정이에요♥ 집에 기구없다고 가만히 있지말고 맨몸운동이라도 바로 고고~ 해보시면 알게되실거에요..! 진짜 땀범벅 운동 ㄷㄷㄷ... 바로 레츠고 :) 요욕스 공식 홈페이지 : http://s.godo.kr/bjj9 운동하시다가 궁금한점이 있으시다면 위의 링크 (요욕스) 클릭해서 '궁금해요'에 질문해주세요. 다솔맘은 운동기구, 영상, 질문답변까지 모든 부분이 준비되어 있는 요욕스의 멘토랍니다!

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