Faster than two marathons. Два Московских Марафона в лимит одного скачать в хорошем качестве

Faster than two marathons. Два Московских Марафона в лимит одного

English below. Есть такой человек которому мало всего обычного и заурядного. Вы удивитесь, но и марафон для него давно уже стал еженедельной рутиной. Чем он только себя не проверял на прочность - самые сложные ультрамарафоны мира по сто шестьдесят километров с безумными наборами высот, чемпионат мира в длинном триатлоне IRONMAN на Гавайях, даже длительный кросс на шестьдесят километров с финишным полумарафоном быстрее одного часа двадцати минут - всё это уже не вызывает эйфории. Что же делать? «Ну если обычного мало, то значит мне нужно в два раза больше, чем обычному человеку», подумал он. Московский марафон - главный марафон Страны пришёлся как нельзя кстати по всем параметрам: сложный рельеф, отрезвляющие шесть градусов и дождь на старте. Лимит на его преодоление - шесть часов. Слишком много? Тогда уложим в эти шесть часов пару марафонов. И вот цель стала предельно ясной - 84 километра 390 метров за 6 часов со средним темпом 4:16 мин на километр. Кому в голову может прийти такая мысль? Антону Самохвалову - отцу пятерых детей, успешному предпринимателю без серьезного спортивного бэкграунда, который за несколько лет в спорте вышел в своих тренировках и соревнованиях на такой уровень, который недоступен многим профессионалам и ему этого мало. Попытка пробежать два официальных марафона за временной лимит одного окончилась неудачей. Первые сорок два километра Антон преодолел за 2:40:33 и на сорок шестом километре от холода и рельефа у него сильно спазмировало заднюю поверхность бедра. Уроки усвоены, выводы сделаны. Год на подготовку будет использован по максимуму, мы вернёмся подготоволенными. Восемьдесят четыре километра триста девяносто метров можно уложить в шесть часов. Музыка: Vitaly Kulagin - Два Кольца Команда: Осташкин Андрей, Самохвалов Антон, Кушнаревич Даниил, Туженков Даниил, Прощак Леонид, Кулагин Виталий, Бивол Александр, Пермитин Василий, Морозова Тоня, Гриднева Юля, Дахужев Заур, Доронин Виктор. Спасибо всей команде Московского Марафона и лично Денису Козину, всей команде adidas Runbase Luzhniki. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- There is a person for whom everything usual and trite is not enough. You will be amazed when you find out that for him even the marathon has already become a weekly routine. It seems that he has tried almost everything to push his limits: world’s toughest ultramarathons of 160 km with crazy climbs, Ironman world championship in Hawaii and even a weekly long run of 60 km with the last half-marathon faster than an hour and twenty minutes do not cause a feeling of euphoria any longer. What should he do? “Well, if an classic marathon is not enough, than I need something two times longer”, he thought. Moscow Marathon, the main marathon in Russia, was right on time by all accounts: a difficult terrain, a sobering temperature of 6 degrees and rain at the start line. The time limit is 6 hours. It is too long, isn’t it? Then let’s run two marathons within this time limit. The target was set: 84 km and 390 meters in 6 hours with the average pace of 4:16 minutes per kilometer. Who could come up with this idea? It was Anton Samohvalov. Being a father of 5 children, a successful businessman without any professional sport background, he has recently achieved an incredible level in sport, that is unaffordable even for many professionals. But he still wants more. The attempt to cover two official marathons during the limit of one failed. Anton has covered first 42 kilometers in 2:40:33, but during the 46th kilometer a muscle spasm caused by the cold and the terrain didn’t let him finish up the challenge. Anyway the lessons are learnt and the conclusions are made. We will do our best to get prepared for the next year. And still 84 kilometers 390 meters can be covered under the limit of 6 hours. Music: Vitaly Kulagin - Dva Koltsa The team: Ostashkin Andrey, Samohvalov Anton, Kushnarevich Daniil, Tuzhenkov Daniil, Proshak Leonid, Kulagin Vitaly, Bivol Aleksandr, Permitin Vasiliy, Morozova Tonya, Gridneva Yulia, Dahujev Zaur, Doronin Viktor. Thanks to the Moscow Marathon team and personally Denis Kozin and to the team of adidas Runbase Luzhniki.