У нас вы можете посмотреть бесплатно Pranayama - Respiração Torácica или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Antes de inciar, sente-se em um local confortável, de preferência sem barulho, faça algumas respirações profundas. ⚠ Se durante a prática, em QUALQUER momento, você sentir desconforto, tontura ou falta de ar, PARE e respire normalmente. Os exercícios respiratórios (Pranayamas) nos auxiliam a oxigenar melhor o corpo (trazendo saúde para as células), ajudam a diminuir a ansiedade, auxiliam a ter mais clareza mental e mais foco. O ideal é serem praticados diariamente. Fica meu convite! Fiquem bem, fiquem em casa! 🏚 Boas práticas! Namastê! 🙏🕉 @cahwurch_yoga