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Batch cooking - Semaine 1 - C'est le printemps ! Cuisinez le week-end, savourez la semaine !

Batch cooking - Semaine 1 - C'est le printemps ! Cuisinez le week-end, savourez la semaine ! Découvrez nos vidéos Batch cooking - Meal prep. Le principe est simple : préparez tous vos menus de la semaine en une seule session de cuisine le week-end. Grand Frais vous accompagne tout au long de la réalisation de ces 6 recettes ! 2h en cuisine pour toute la semaine, ça vaut le coup non ? Cette semaine, faites place aux recettes de printemps ! [00:16] Étapes de préparation en 2h [02:42] Assemblage final - Lundi - Couteaux en persillade, salade de quinoa et radis [03:08] Assemblage final - Mardi - Poulet rôti, pommes de terre et artichauts [03:28] Assemblage final - Mercredi - Frittata aux épinards, chorizo, fourme d’Ambert et salade [04:01] Assemblage final - Jeudi - Salade quinoa verde et poulet [04:21] Assemblage final - Vendredi - Tarte fine aux asperges et salade [04:31] Assemblage final - Bonus sucré – Granola aux abricots secs Pour gagner encore plus de temps, nous vous avons concocté une liste de courses toute prête et structurée par rayon ainsi qu’un pas à pas à télécharger ici : https://bit.ly/2POLn6Q Votre liste de courses : Fruits et légumes : 1 bouquet de persil 1 bouquet d’aneth 1 bouquet de ciboulette 1 bouquet de menthe 1 tête d’ail 1 botte de radis 4 artichauts poivrade 2 citrons 650 g de de pommes de terre 2 sachets de pousses d’épinards 1 sachet de roquette 2 bottes d’asperges vertes 1 courgette Épiceries : 500 g d’amandes 500 g de quinoa 1 L d’huile d’olive française 1 petit pot de mix de graines tout prêt « mixte de salade automne » (noix, cranberries, raisins secs) 1 boite d’abricots secs naturels 250 g de flocons d’avoine 1 pot d’huile de coco 1 bouteille de sirop d’érable 1 pot de moutarde à l’ancienne 50 cl de vinaigre de cidre Fromagerie : 6 œufs 150 g de fromage frais 1 pâte feuilletée 1 grand pot de yaourt 1 grosse tranche de fourme d’Ambert Boucherie : 225 g de chorizo doux 1 poulet fermier jaune des Landes Poissonnerie : 20 couteaux de mer Retrouvez sur notre site nos recettes de la semaine, nos astuces pour organiser, préparer et conserver vos repas ainsi que des conseils nutritionnels : https://bit.ly/3dcAeFM Vous n'aurez plus qu'à vous rendre dans votre Grand Frais le plus proche : http://bit.ly/2IWt5dd et à suivre l'ensemble des étapes de préparation ! Facile, non ? Devenez un batch cooker convaincu et rendez-vous toutes les deux semaines pour encore plus d’idées pour vos repas de la semaine ! Grand Frais, c’est l’amour des bons produits au meilleur prix et le plaisir de faire ses courses dans un magasin à taille humaine. Nos magasins Grand Frais s’inspirent de l’ambiance et de la configuration des halles traditionnelles et des marchés couverts. Vous y serez accueillis et conseillés par de vrais professionnels : un primeur, un épicier, un fromager, un boucher-charcutier-traiteur et un poissonnier. Abonnez-vous à notre chaîne YouTube pour toujours être au courant de nos nouvelles vidéos : https://bit.ly/32RMbul Suivez toutes les actualités de Grand Frais sur nos réseaux sociaux et partagez vos réalisations avec le #MonMenuMarché Instagram : https://bit.ly/2R3cfQs Facebook : http://bit.ly/2B3wLpa