Kasia Gotuje Keto - Cukinia faszerowana mięsem скачать в хорошем качестве

Kasia Gotuje Keto - Cukinia faszerowana mięsem

Subskrybuj mój kanał, za co bardzo Tobie dziękuję ❤️ https://cutt.ly/KasiaGotujeKeto ⬅️ 🥒🥩 Hej! Dziś w mojej kuchni przygotuje dla Was prawdziwy hit - Cukinię Faszerowaną Mięsem mielonym. 🌟 To danie, które łączy w sobie soczystą cukinię z aromatycznym farszem mięsnym, tworząc smakowy festiwal na talerzu. Proste w przygotowaniu, a jednocześnie niezwykle kuszące dla podniebienia. Czas na kulinarną przygodę! Gotowi na pełne smaków doznania? To zaczynamy! 🍽️✨ 📝 Aby przygotować te pyszne danie potrzebować będziecie... 🍆2 średnie cukinie (około 700 g po wydrążeniu) 🐷500 g mięsa wieprzowego mielonego 🧄 2 ząbki czosnku 🧅 60 g cebuli 🍅 150 g pomidorów krojonych z puszki (można użyć świeżych) 🧀 100 g sera mozzarella 🧈 50 g masła klarowanego 🧂 sól ⚫ pieprz 🌶️ słodka i ostra papryka 🌿 suszona bazylia 🟠kurkuma 👩‍🍳 Sposób przygotowania: Z cukinii wydrąż środek, aby zmieścił się farsz. Ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i posyp solą. Cebulę pokrój w kostkę, czosnek przeciśnij przez praskę. Na rozgrzanym tłuszczu smaż cebulę, następnie dodaj czosnek. Dodaj mięso, wsyp przyprawy i smaż przez około 15 minut. Dodaj pomidory i smaż jeszcze przez kilka minut. Do każdej połówki cukinii nałóż równomiernie farsz. Piecz w temperaturze 175 stopni przez ok 30 minut. 10 minut przed końcem pieczenia posyp cukinie żółtym serem. 🧮 WARTOŚCI MAKRO DLA CAŁEJ POTRAWY : 🟢 węglowodany netto: 23 g 🟢 tłuszcz: 161 g 🟢 białko: 123 g Zapraszam Was 😉 również do odkrywania innych przepisów 🗒️ na moim kulinarnym 🍳 kanale ▶️ 📺👍 ✅ Poznajcie również moje e-booki z szybkimi, prostymi i niezwykle smacznymi przepisami KETO (w tym również darmowe 📕📗 ): ➡️ https://kasiagotujeketo.pl/sklep/ 📒 🛒 👍 ❇️ W międzyczasie, dołączcie do mnie na moich mediach społecznościowych, gdzie znajdziecie darmowe przepisy📚 i inspirujące pomysły kulinarne. 👨‍🍳🍳✨ Razem kontynuujmy tę pasjonującą kulinarną przygodę! 🥗🍽️ „Jedz zdrowo - Żyj zdrowo!” #JedzZdrowoZyjZdrowo