У нас вы можете посмотреть бесплатно Building 18 Inch Arms Naturally или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
TIMECODES: 0:00 Follow @BasementBodybuildingIG @basement.bodybuilding 0:53 What sparked you to start your channel? 4:07 How I discovered basement bodybuilding + popularity of home gyms 9:00 Road to 18 inch arms + the most important muscles for being big + arm days 13:50 how arm training tips evolved over the years 16:00 Biggest tricep discoveries 23:15 Smith JM press technique 25:35 Incline curls + barbell curls 31:30 Cheating on reps + standardizing your reps 39:00 Programming 44:50 Preacher curls + Range of motion 55:00 “Noble natties” scene and misconceptions ————————————————- 🗣️ To Book your free 20 minute consultation with me: chat.pgcoaching.ca 🎯 For coaching: www.Pgcoaching.ca 📩Coaching, Questions or for inquiries: [email protected] 📲Instagram: / pg.coaching 🦍Silverback E-Book: https://pgcoaching.ca/products/silver...