40-минутный урок йоги для всего тела — комплексная практика виньяса-флоу для заземления. скачать в хорошем качестве

40-минутный урок йоги для всего тела — комплексная практика виньяса-флоу для заземления.

🔸 Добро пожаловать на практику Well Rounded Vinyasa Flow — это 40-минутный урок йоги для всего тела, который поможет вам поработать над балансом, гибкостью и силой. Всё в одном. Мы занимаемся йогой с намерением (в начале практики используем поющую чашу), и это медленная йога для заземления — поэтому темп спокойный, и у вас есть время побыть наедине с собой. Если вам понравилась эта последовательность Well Rounded Vinyasa Yoga, пожалуйста, нажмите кнопку «Нравится», чтобы поддержать меня 😊! ПОЖЕРТВУЙТЕ, чтобы поддержать бесплатные видео по йоге, которые помогут людям быть счастливыми и здоровыми. Большое спасибо! 🧡: https://www.paypal.com/donate/?hosted... К этому 40-минутному комплексному занятию йогой вы также можете присоединиться к занятию по дыхательным упражнениям -    • Guided Deep Relaxing Breathing: Natural & ...   Делайте больше комплексных йога-потоков: // Комплексный виньяса-поток, 40 минут -    • Well Rounded Vinyasa Flow Intermediate Lev...   // 60-минутная комплексная виньяса-последовательность -    • 1 hour Well Rounded Yoga Sequence - 60 min...   // Йога «Поднимись и зарядись энергией» для восстановления сил, комплексная практика йоги -    • Rise & energize | balanced power yoga flows   // Практика виньяса для всего тела, 35 минут Средний уровень -    • Well Rounded Vinyasa Yoga Flow - 35 Min In...   // Комплексная последовательность йоги -    • Well Rounded Yoga Sequence - 45 minute Ful...   // Последовательность для раскрытия боковых сторон тела, комплексная практика -    • Side Body Opening Flow - Well Rounded Viny...   // Уроки по правильной технике выполнения поз йоги здесь:    • TUTORIALS. POSES EXPLAINED. MODIFICATIONS.   🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ✅ Подпишитесь и поделитесь этим видео, чтобы поддержать бесплатную йогу в интернете. Я публикую новое видео каждый день. Неделя: https://www.youtube.com/c/ZenwithXeni... 🔔 Не забудьте нажать на колокольчик, чтобы включить уведомления о новых публикациях! Большое спасибо за эту медленную практику йоги для заземления — всестороннюю практику виньяса-йоги — и за вашу поддержку! Ксения 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🧡 Instagram:   / zenwithxenia   🧡 Facebook:   / zenwithxenia   🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Предупреждение от Zen with Xenia: Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать любую программу упражнений или приступать к любой новой фитнес-программе/программе оздоровления. Участвуя в этой программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск. Вы должны понимать, что при участии в любых упражнениях или программах тренировок существует вероятность получения физических травм. Добровольно участвуя в этих упражнениях или любых других мероприятиях Zen with Xenia, вы принимаете на себя весь риск получения травмы и соглашаетесь освободить Zen with Xenia от любой ответственности по любым претензиям или искам, известным или неизвестным, возникающим в результате халатности Zen with Xenia. Пожалуйста, будьте внимательны, прислушивайтесь к своему телу и участвуйте в занятиях в хорошем физическом и психическом состоянии. #vinyasaflowyoga #balancingyoga #yogaforbalance