Tratamento para Tendinite no Cotovelo - Epicondilite Lateral - Vídeo Aula скачать в хорошем качестве

Tratamento para Tendinite no Cotovelo - Epicondilite Lateral - Vídeo Aula

No vídeo de hoje vamos fazer o tratamento para a tendinite no cotovelo. A epicondilite, epicondilite lateral ou cotovelo de tenista é a principal das causas de dor na região do cotovelo. A epicondilite e a epitrocleíte são tendinopatias. Tendinopatia é a junção das palavras tendões e doença, logo será a doença dos tendões. Existem dois principais tipos de tendinopatias: Tendinite pressupõe uma inflamação presente no tendão (Agudo); Tendinose é o desalinhamento, engrossamento e degeneração ou desgaste das fibras do tendão (crónico). Os músculos afetados na Epicondilite Lateral (Cotovelo de Tenista) são: Extendor dos Dedos; Extensor Ulnar do Carpo; Extensor do Dedo Mínimo; Ancóneo; Extensor radial curto do carpo Supinador. Como evitar a epicondilite: Alongamento; Fortalecimento muscular; Descanso adequado; Trocar de tarefas de 2 em 2 horas. Como a maioria da população é destra, a epicondilite é muito mais frequente no cotovelo direito do que no esquerdo. Vídeos que podes ter interesse: Técnicas de Massagem Técnica de Deslizamento Superficial de Massagem    • Técnica de Deslizamento Superficial de Mas...   Técnica de Deslizamento Profundo    • Técnica de Deslizamento Profundo   Técnica de Fricção    • Técnica de Fricção | Técnicas de Massagem   Técnica de Amassamento    • Técnica de Amassamento | Técnicas de Massagem   Técnica de Torção    • Técnica de Torção | Técnicas de Massagem   Técnica de Rolamento da Pele    • Técnica de Rolamento da Pele | Técnicas de...   Técnica de Beliscamento    • Técnica de Beliscamento | Técnicas de Mass...   Técnica de Vibração    • Técnica de Vibração | Técnicas de Massagem   Técnica de Agitação    • Técnica de Agitação | Técnicas de Massagem   Técnica de Percussão    • Técnica de Percussão | Técnicas de Massagem   Técnica de Tracção    • Técnica de Tração | Técnicas de Massagem   Tipos de Massagem: Diferenças entre Massagem Ocidental e Massagem Oriental:    • Diferenças entre Massagem Ocidental e Mass...   Massagem de Relaxamento -    • Massagem de Relaxamento - Vídeo Aula   Massagem Terapêutica -    • Massagem Terapêutica - Vídeo Aula   Massagem Desportiva -    • Massagem Desportiva - Vídeo Aula   Massagem de Estética -    • Massagem de Estética - Vídeo Aula   Drenagem Linfática Manual -    • Drenagem Linfática Manual - Vídeo Aula   Massagem na Cadeira -    • Massagem na Cadeira | Quick Massage Chair ...   Libertação Miofascial -    • Libertação Miofascial | Liberação Fascial ...   Massagem Geriátrica:    • Massagem Geriátrica - Vídeo Aula   Massagem com Velas:    • Massagem com Velas - Vídeo Aula   Massagem Geotermal:    • Massagem Geotermal - Pedras Quentes - Víde...   #epicondilite #epicondilitelateral #cotovelodetenista #tendinite #tendinose #tratamentotendinite #tratamentotendinose #massagemtransversalprofunda #friccaotransversaprofunda #massagemterapeutica #reabilitacaofisica #fisioterapia #osteopatia #massoterapia #massoterapiacurso #cursodemassoterapia #tratamentotendinite #tendinopatia #tratamentotendinopatia