У нас вы можете посмотреть бесплатно 디로딩 주간, 이렇게 하면 오히려 커집니다(상체 루틴 공개) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
안녕하세요 올드스쿨성우 입니다. 저번주 한주 디로딩 주간을 가졌는데요. 디로딩이 뭔지 디로딩 주간에 운동을 어떻게 하면 좋은지 등등 디로딩에 대해서 가볍게 풀어봤습니다. #디로딩 #상체운동 #상체루틴 #헬스 #벤치프레스 #근손실 #운동루틴 #웨이트트레이닝