Boli Cię OSTROGA piętowa lub ROZCIĘGNO podeszwowe? Popełniasz TEN BŁĄD! скачать в хорошем качестве

Boli Cię OSTROGA piętowa lub ROZCIĘGNO podeszwowe? Popełniasz TEN BŁĄD!

Czy odczuwasz ból pięty przy pierwszych krokach rano, pieczenie pod stopą lub narastający dyskomfort podczas chodzenia? Jedną z najczęstszych przyczyn takich dolegliwości jest przeciążenie rozcięgna podeszwowego oraz rozwijająca się ostroga piętowa, na które duży wpływ ma także niewłaściwie dobrane obuwie. W tym filmie wyjaśniam w prosty sposób mechanizm powstawania bólu pięty oraz to, dlaczego codzienne nawyki – szczególnie źle dopasowane buty – mogą prowadzić do przewlekłych przeciążeń stopy. Co znajdziesz w tym nagraniu: czym jest rozcięgno podeszwowe i jaką pełni funkcję w pracy stopy jak powstaje ostroga piętowa i dlaczego nie zawsze jest główną przyczyną bólu jakie objawy wskazują na przeciążenie struktur podeszwy stopy jak twarde, płaskie lub zużyte obuwie wpływa na biomechanikę chodu dlaczego długotrwałe przeciążenia mogą prowadzić do stanu zapalnego Dla kogo jest ten film: osoby z bólem pięty lub podeszwy stopy osoby z rozpoznanym zapaleniem rozcięgna podeszwowego osoby pracujące długo w pozycji stojącej osoby noszące nieodpowiednie obuwie osoby chcące zrozumieć przyczynę swoich dolegliwości Ten materiał ma charakter edukacyjny i pomoże Ci lepiej zrozumieć, skąd bierze się ból pięty oraz jakie czynniki najczęściej go nasilają. #zdrowie #nogi