Gewicht verlieren in den Wechseljahren: Vermeide diese häufigen Fehler! скачать в хорошем качестве

Gewicht verlieren in den Wechseljahren: Vermeide diese häufigen Fehler!

➡️ Abnehmen in den Wechseljahren mit Krafttraining in unserem "Kraftzeit Programm": https://tinyurl.com/4bfaf9z9 oder unserem Meno-Bauch Sportprogramm "Starke Mitte": https://tinyurl.com/t94b67y2 ➡️ Schnell einschlafen, erholt aufwachen mit "XbyX Schlaf Schön": https://tinyurl.com/mr2zw2dm Abnehmen in den Wechseljahren kann herausfordernd sein – aber es ist absolut möglich! 🚀 Viele Frauen kämpfen mit hartnäckigen Pfunden, die sich plötzlich nicht mehr so leicht verlieren lassen. In diesem Video erfährst du, welche Fehler du vermeiden solltest, um dein Wohlfühlgewicht zu erreichen, zu halten und langfristig deine Gesundheit zu stärken. 🔥 ✔️ Warum der Hormonhaushalt eine Rolle spielt ✔️ Welche Ernährungsfehler dich ausbremsen ✔️ Wie du mit kleinen Änderungen große Erfolge erzielst ✔️ Inkl. Proteinrechner für deinen individuellen Protein- und Kalorienbedarf: https://xbyx.de/pages/proteinrechner Kapitelübersicht: 00:00 Intro: Gewicht verlieren in den Wechseljahren 00:54 Fehler #1 - Weniger Essen ist nicht besser 02:47 Fehler #2 - Kardio bis zum Umfallen 04:19 Fehler #3 - Du ignorierst deinen Schlaf 05:43 Fehler #4 - Du setzt nur auf “Light” und Kalorien Optimierung 07:17 Fehler #5 - Du setzt nur auf Diäten und vergisst die Hormone 09:03 Stress = Abnehmkiller Nr. 1! 👉 Schau dir auch diese Videos an: 📌 „Reduziere Bauchfett, indem du diese 5 Fehler vermeidest!“ →    • Reduziere Bauchfett, indem du diese 5 Fehl...   📌 „Abnehmen in den Wechseljahren: So geht’s“ →    • Abnehmen in den Wechseljahren: So geht’s   🔔 Abonniere unseren Kanal https://www.youtube.com/c/XbyXWomen/?... ✨ Und hol dir deine Balance zurück – mit XbyX! #abnehmen #wechseljahre #gewichtsverlust Über XbyX XbyX – Women in Balance ist die ProAge-Plattform für Wechseljahre und Healthy Aging. Gesunde Ernährung, Vitalstoffe und Lebensstil stehen im Fokus. Als wichtigste Schritte zu mehr Energie, hormoneller Balance und Wohlbefinden, speziell für Frauen ab 40. Gemeinsam mit unseren ExpertInnen haben wir hochwertige, pflanzliche Produkte entwickelt, die den anspruchsvollen „erwachsenen“ Körper mit dem versorgen, was er jetzt braucht. Von Frauen für Frauen. Inspiriert von der Vielfalt weiblicher Chromosome. "Unsere Vision ist eine Welt, in der Frauen mit Selbstvertrauen und Gelassenheit durch die Wechseljahre gehen. Eine Gesellschaft, die Frauen bis ins hohe Alter respektiert und unterstützt.” Peggy Reichelt, Gründerin XbyX 🌱 SHOP: https://bit.ly/3DglPns 🌱 INSTAGRAM: https://bit.ly/3cFIXhZ