У нас вы можете посмотреть бесплатно Leg locks - Back Step Kneebar with Saddle entry или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
The back step can be a good option when both of the training partners legs are low in a half or quarter guard. Keeping a grip on the head will help to prevent a back take. The finish is mostly a hamstring stretch, but we will call it a kneebar! The other option includes pulling the training partners knee and ankle in order to end up in a saddle position. More leg lock vids! • Leg Locks