Meditação para Ansiedade e Crise de Pânico | Alívio Imediato com ThetaHealing скачать в хорошем качестве

Meditação para Ansiedade e Crise de Pânico | Alívio Imediato com ThetaHealing

Essa é uma meditação guiada para ansiedade e crise de pânico, criada para ajudar o corpo a se regular, acalmar a mente e trazer uma sensação de segurança no momento presente. Durante essa meditação, você será conduzida ao estado Theta, um estado profundo de relaxamento onde o sistema nervoso desacelera e o corpo pode liberar o medo, a ansiedade e a sensação de perda de controle. Essa prática é indicada para momentos de ansiedade intensa, crise de pânico, medo sem motivo aparente, aperto no peito, falta de ar e pensamentos acelerados. Você pode fazer essa meditação sempre que sentir necessidade, inclusive em momentos de crise ou antes de dormir. Eu sou Sibéllÿ Sālla e aqui você encontra meditações para cuidar da sua mente, do seu corpo e da sua energia de forma simples, segura e acolhedora. Se essa meditação te ajudou, se inscreva no canal e volte sempre que precisar de um espaço de calma e presença. meditação para ansiedade crise de pânico meditação meditação para pânico ansiedade alívio imediato meditação guiada ansiedade meditação para acalmar a mente theta healing meditação meditação emocional meditação para medo ansiedade e pânico meditação profunda cura emocional meditação para dormir ansiedade