Как сидение на полу изменило мое тело | 509 дней спустя скачать в хорошем качестве

Как сидение на полу изменило мое тело | 509 дней спустя

Я сижу на полу уже больше года, и если вам интересно, как это было, вот оно. В этом видео я расскажу вам о том, что произошло после 509 дней сидения на полу, а также о преимуществах сидения на полу, о том, вызывает ли оно боли в спине или это безболезненное положение, и о своих мыслях по этому поводу. Бонус: вы увидите мою конструкцию для сидения на полу, а также то, как я сам собрал свой напольный стол, и ссылки на все продукты, которые я использовал, найдёте ниже. Спасибо за просмотр! Следующее видео для просмотра ►► Руководство по сидению на полу:    • How Sitting on the Floor Changes Your Body   ⚡Ссылки, упомянутые в видео: Японский стул для сидения на полу, который я использую: https://amzn.to/3BY3iQo Доктор Келли Старретт: Как улучшить подвижность, осанку и гибкость:    • How to Improve Your Mobility, Posture & Fl...   🔧 Мои инструменты для повышения продуктивности Notion: https://affiliate.notion.so/ryanloofy Readwise: https://readwise.io/ryanloofy/ Читатель Readwise: https://readwise.io/ryanloofbourrow/ КТО Я? Меня зовут Райан Луфи, я инженер-программист из Бостона, стремлюсь оптимизировать свою жизнь и делюсь этим с вами. 📲 Найдите меня в других соцсетях Instagram:   / ryan_loofy   X:   / ryanlooofy   TikTok:   / ryan_loofy   Medium:   / ryanloofy   К вашему сведению: некоторые ссылки выше — партнёрские, поэтому, используя их при регистрации, вы поддерживаете этот канал :) Эти инструменты действительно работают, и я использую их каждый день, поэтому надеюсь, они помогут и вам. #сидениенаполу #улучшениегибкости #исправлениеосанки